[sorinadaniela]

Mulțumesc, la fel, Dany! Tot înainte!

[sorinadaniela]

10 ianuarie 2016 88,5kg
10 martie 2016 85kg
= În 2 luni - 3,5kg

[Foxyy]

sorinadaniela, la 14 March 2016 - 04:17 PM, a spus:

10 ianuarie 2016 88,5kg
10 martie 2016 85kg
= În 2 luni - 3,5kg

Super! Bravo si la mai bine!

[sorinadaniela]

Mulțumesc frumos!

[Daniella]

sorinadaniela, la 14 March 2016 - 04:17 PM, a spus:

10 ianuarie 2016 88,5kg
10 martie 2016 85kg
= În 2 luni - 3,5kg

felicitari Sorina! spor la dat jos si Monti placut!

[sorinadaniela]

După o lună în stil Gemeni, care nu o doresc nimănui, am ajuns la 83,6kg.
După multe peripeții (în nici un caz plăcute) care au pus slăbitul pe un plan cu prioritate zero am reușit (nu știu cum) să dau jos 1,4kg. Nu înțelegeți greșit eu de Monti m-am ținut scai dar nu îmi stătea mintea la slăbit. Mai bine așa!
Tot înainte!

[sissi]

Salutare la toata lumea Monti si ne Monti
Sorina felicitari pentru kilogramele minus si spor la dat jos mai multe kilograme
De 2 saptamani sunt si eu din nou la Papa Monti, adica incerc, mananc conform F1 dar haotic, imi e foame tot timpul
Sorina iti multumesc frumos pt reteta de lipie F1, am incercat-o ieri si este foarte foarte buna.
Eu intru citesc da cu scrisu nu prea , din lipsa de timp

[sorinadaniela]

Mulțumesc, Sissi!
Mă bucur că nu sunt singură. Ne ținem companie.

[sorinadaniela]

10 ianuarie 2016 88,5kg
10 martie 2016 85kg
10 aprilie 2016 83,6kg
10 mai 2016 84,1kg (așa ca după Paște...)
10 iunie 83,1kg

După 5 luni am dat jos 5,4kg. Tot înainte!

[boni]

Bravo Sorinel!!! Tot înainte!

[sorinadaniela]

Mulțumesc mult, Boni!

[Foxyy]

Bravo Sorina!!

[sorinadaniela]

Mulțumesc, Vulpița mea dragă!

[sorinadaniela]

Actualizare...

10 ianuarie 2016 88,5kg
10 iunie 83,1kg
10 august 82,1kg

În 7 luni 6,4kg. Tot înainte! Ușor, ușor, degresăm șunculițele.

Așa, și acum v-o prezint pe Giulia. Ar fi fost mai bine să nu fie nevoie, dar asta e situația. Nu pot controla tot ce mănâncă (cantitativ) la școală. Ea stă 8 ore la școală, așa că prânzul și două gustări sunt în afara sferei mele.
În această vacanță am încercat să o învăț câteva reguli. Să sperăm că va fi bine după ce va începe iar școala.
De când a început vacanța mănâncă un Monti mai relaxat și nu i-au lipsit niciodată dulciurile Monti. Ținând cont că în septembrie va mânca acasă doar micul dejun și cina nu pot să o trec exclusiv pe Monti.
Mi-e milă de ea! Nu mereu înțelege ce și cum, dar ascultă. Cum v-am zis nu îi lipsește nimic dulce, așa că "suferința" e minimă.

10 iunie 44,6kg
10 iulie 42,4kg (-2,2kg)
10 august 40,8kg (-1,6kg)
În 2 luni a scăzut 3,8kg.

[sorinadaniela]

Carmella, la 28 February 2017 - 01:51 PM, a spus:

Sorina, ce părere ai despre produsul ăsta? E genul ăla de pîine umedă, felii subțiri, care se păstrează la frigider după ce deschizi pachetul, nu mi-a reușit nicio poză să vezi cum arată. O fi bun și pentru mese de proteine? Cu magiun și alte chestii vegetale (vinete, zacuscă, pastă de măsline, de anghinare etc) o mănînc cu succes, dar parcă aș duce-o și mai departe

piine secara.jpg

Am tot studiat problema înainte de a răspunde...

Pe situl Montignac (în limba italiană) am găsit următoarele informații:

Pâine de secară (30% secară).... Ig 65
Secară integrală (făină, pâine)... Ig 50

Pâinea ta are 59% făină de secară integrală, deci Ig cred că este mai mult spre 50 decât spre 65.
Oricum ar fi Ig-ul este măricel, face parte în cel mai fericit caz din a 2a categorie.
"Legea" ar zice să fie consumată fără grăsimi.

Știi, puteam să jur că eu nu am consumat niciodată făină de secară... Juram strâmb!
Wasa cu 29% fibre pe care o consum eu este făcută chiar cu făină integrală de secară. Wasa 29% fibre are în compoziție 67% făină integrală de secară și 29% tărâțe de grâu.
Nu știu ce Ig are Wasa 29% fibre, dar Wasa 24% fibre are Ig 35.


Ca să închid, știu că tu ești un pic mai liberală așa că totul depinde de tine. Repet, "legea" zice că nu poți să o papi cu grăsimi, dar fiecare face ce vrea.

Eu am Wasa 29% fibre dar asta nu înseamnă că din când în când nu calc strâmb cu niște pâine integrală făcută de mine.
Nu zic că e bine, dar e alegerea mea.

Sper să-ți fie utilă părerea mea!

[Carmella]

Mulțumesc frumos pentru analiză între timp am încercat-o la o urgență și într-un sandwich cu cașcaval și a fost oribil la gust, pîinea asta fiind puțin acrișoară, puțin amăruie, nu s-a potrivit deloc. Cu restul chestiilor, magiun etc., e excelentă. Deci n-o voi mai consuma cu grăsimi. Aștept să slăbesc cît vreau, și dup-aia mănînc ce vreau adică la anu și la mulți ani...

[sorinadaniela]

Bună seara!
In iulie 2020 am dat foc la casă, absolut neintenționat. Asta-i viața! Se poate întâmpla.
Pentru 6 luni casa noastră a fost un șantier fără bucătărie.
Vă las să vă imaginați cum m-am îndepărtat din ce in ce mai mult de Monti.
Să zicem că din varii motive de aproape 2 ani linea mea s-a dus de râpă.
Am ajuns foarte aproape de 100kg de sărbători.
Din ianuarie am decis că trebuie să dau înapoi și cu calm am început să mă pregătesc psicologicamente. Am renunțat ușor ușor la toate prostioarele non Monti și de luni am început din nou să mănânc corect.

Punctul de plecare Luni 7 martie 96,65kg.

[mino]

Succes Sorina, eu nu tin dieta asta dar sunt aici sa te sustin!

[sorinadaniela]

Mulțumesc Mino!

[Adriana]

Sorina, nu stiu daca ti-am mai zis-o dar eu te ador