[Mutti]

Daniella, la 14 July 2010 - 01:07 PM, a spus:

Numai si numai fructe mananci? Nu tu legume, nu tu o ciuperca acolo pentru proteine, nu tu lactate, nici dulciuri. Ooooo pai d-aia tu ai luat doar 8 kg pana in sapt 35 esti, nu? Sa nu fie o dieta dezechilibrata pt bebe. Asa mananci de obicei si inainte de sarcina?


Pai cica sa mananci nesarat, pentru ca daca nu e preeclampsie se suspecteaza o disfunctionalitate (sau cristale/nisip) la rinichi.
Oricum si in caz de preeclamsie si de tensiune crescuta si de edeme si de rinichi la toate e bine sa uiti de sare si sa bei multe lichide pana nasti.

na ,ja...duminica facem gril , si gust....mai mananc si supa de gaina, dar rar. Fructe mananc de vreo luna Nu numai , dar..in special.
Aha , si inghetzata
M-am ingrasat 9 kile , nu 8 .
Doctorul endocrinolog a zis ca e ideal 1 kg in primele 6 si din luna a 7-a cate 2. Cumnata-mea din Ro s-a ingrasat 4 kile si a facut o fetitza sanatoasa de 3,600 !!!

Daniella , eu nu pot sa mananc. Eu am avut gretzuri , cred , la cateva zile dupa concepere Tzin minte ca am intrat pe usa acasa si mi-a venit un rau de la paine proaspata!!!!!Mamaaaaaaaaaaa , groaznic! Lasasem MdP pornita ca aveam numai 2 ore , cred , la servici. Am stiut ca-s gravida imediat la cum ma simteam.Nu d-aia am luat numai atatea kile , ca fructele ingrasa rau , dar rau!!!!!!! Mancam cel putzin un kilogram de capsuni pe zi , poate 2...apoi inghetzata...etc, numai porcarii....

Tu crezi ca eu n-as manca daca as putea? Dar degeaba le mananc , penca apoi le dau afara.

Eu am tzinut un regim inainte de a ramane gravida , Metabolic Balance , si asta mi-a reglat metabolismul , spune endocrinologul. Eu am avut hipotiroidism si in mod normal se inrautatzeste in timpul sarcinii. La mine nu...

Oricum , dupa ce termin cu alaptatul vreau sa ma apuc iar de MB.


Chestia cu ingrasatul e relativa....unele se ingrasa 20 de kile , altele chiar mai mult , altele 5-10....important e sa fie BBle sanatos.

Apropos de oboseala: m-am obisnuit sa fac ca trenul . cand am picioarele umflate imi face al meu masaj , a invatzat la cursuri , ajuta. De sambata incep sa fac drenaj limfatic pt maini. Trebuia de azi dar a sunat ca una dintre amsseure s-a imbolnavit si nu poate sa o inlocuiasca altcineva in asa scurt timp. Se poate face drenajlimfatic si la picioare. Vorbeste cu doctorul.

[Foxyy]

simonaro29, la 14 July 2010 - 12:57 PM, a spus:

De ce sa ma abtzin de la sare? Carne oricum nu mai mananc...........am mancat duminica pt o luna

Sarea eliminata din alimentatie inseamna tesuturi cu mai putina apa si mult mai elastice = nastere normala (relativ) mai usoara, scade riscul sa te faci ferfenita ori sa trebuiasca folosit bisturiul. Dar nu e o regula!!!
Sora-mea n-a mancat sare toata sarcina si, desi a nascut rapid, s-a rupt (bun, da' si nepot-miu e-un capos!!! ).

[Mutti]

Cand doctoritza mea a fost in mutari m-am dus la alta , o singura data. Era urgentza , nu stiam ce-i cu mainile mele. Atunci mi-a zis: mai putzina sare si , din cand in cand , cate o zi de orez.
Doctoritza mea , in schimb, imi spune ca mancarea bogata in proteine ajuta la eliminarea apei din tzesuturi , ca se leaga nush ce mai bine...ca sare trebuie sa consum normal ca e un mineral important. Dar sa nu abuzez de ea.

Pt ca tzesuturile sa fie mai elastice trebuie sa beau ceai de frunze de zmeur si sa fac Dammmassage cu un ulei special. ( chiar , tre' sa ma duc sa-mi iau)

Ceaiurile diuretice si orice metoda de eliminare a apei din organism in afara de acupunctura ( dar numai facuta la Hebamme sau ginecolog) si masaj pot duce la o dezhidratare a placentei. Cel putzin ea sustzine ca astea-s ultimele studii.

Apropos de studii recente: eu am lipsa de vitamina D. Nu mi-au dat deloc , nici ea nici endocrinologul. Cica sa fac bine sa stau la soare cat de mult pot , sa nu mai port ochelari de soare si...e mai bine.
Se pare ca aportul artificial de vitamina D poate sa creeze ceva depuneri e calciu pe oasele bebelui.

Hebamme zice la fel ca doctoritza

[Mutti]

Fetelor ,voi avetzi sau atzi avut lapte inainte de nastere? E cazul sa-mi fac probleme daca nu am?

[MariaSan]

Eu am avut si am si acum lapte din asta.

Din cate am citit si auzit, nu are nici o importanta daca ai sau nu lapte inainte de nastere. La nastere se declanseaza si produsul laptelui.

[Mutti]

Ok , merci , incepusem sa-mi pun intrebari....

[sissi]

Nu e cazul sa iti faci probleme ca inca nu ai lapte, nici eu nu am avut nici la prima sarcina si nici la a doua, la prima sarcina mi-a venit laptele la vreo 4 zile dupa ce am nascut, dar daca vrei poti sa incepi sa bei ceai pt stimularea lactatiei.In spital cind am nascut , toate mamicile din salon dupa ce au nascut au baut cite o sticla de aia mica de sekt,cica vine laptele repede, e ca spumosul la noi, mie mi-a fost frica si l-am pus pe al meu sa imi aduca o bere fara alcool, da fara rezultat.
Daniella , margelele le-am primit cadou, nu le-am cumparat eu.Si copilului nu i-am dat no stop globule si nici nu l-am masat tot timpul pe burica cu ulei, numa cind vedeam ca plinge si isi freaca piciorusele unul de altul si conteaza daca alaptezi ce maninci si tu pt a nu-i provoca lui colici.Uleiul de masat burtica pt colici e de la weleda si l-am luat de la farmacie, nici aici nu sunt farmacii numa pt copii.
Apropo de sacul ala din blana de oaie, eu am de la primul si nu a patit nik, ca nu l-am acoperit pe cap cu el si e foarte fain facut, cind e ger de crapa pietrele si iesi cu bebe la plimbare nu simte frigul.Eu l-am luat de la piata de la tarani, a costat in jur 99€

Simona ce ulei special pt dammassage?
Aici dupa ce se naste bebe ,trebuie sa ii dai o picatura de vitamina d, oleovit se cheama , asta tre sa ii dai in fiecare zi timp de un an daca alaptezi la sin,daca ii dai lapte praf cica nu mai e necsar, ca laptele praf contine si vit d.

[Mutti]

Ulei pt Dammmassage este si la farmacie de la Veleda. Se maseaza Damm-ul cu el din saptamana 35 sau 36 si pielea devine foarte elastica si nu te mai rupi si n-ai nevoie nici de taietura. ( apropos , astia la Mainz nu te lasa sa te rupi , te taie daca e nevoie ca cica ruptura nu poate fi controlata si poate sa atinga anusul! )
La cursuri am aflat de el. ( de ulei)

Am auzit ca si aici se da vitamina D dupa nastere.

[Mutti]

Uite , sissi cum se face :

Wie funktioniert die Damm-Massage?
Stellen Sie ein Bein auf den Wannenrand oder Stuhl. Führen Sie zunächst einen, bald zwei oder drei eingeölte Finger in die Scheide ein und massieren Sie u-förmig mit leichtem Druck fünf bis zehn Minuten in Richtung Darm. Einmal am Tag genügt.

Genauso gut können Sie den Damm durch eine einfache Übung trainieren: Stellen Sie sich mit dem Rücken zu Sofa oder Bett, gehen Sie breitbeinig in die Hocke, den Rücken lehnen Sie an. Die Füße stehen dabei flach auf dem Boden. Je länger Sie diese Position halten, desto besser. Trainieren Sie mehrmals am Tag.

Aber: Auch wenn Sie den Damm regelmäßig trainieren - eine Garantie dafür, dass er dem Druck unter der Geburt tatsächlich standhält, gibt es leider nicht.

gasesti si poze , si clip-uri pe net.

[Mutti]

Lori , te vad cam des pe la noi

sau vrei sa ne spui ceva?

[Foxyy]

simonaro29, la 14 July 2010 - 03:18 PM, a spus:

Lori , te vad cam des pe la noi

sau vrei sa ne spui ceva?

Io cre'ca spera sa fiti contagioase!

[Daniella]

simonaro29, la 14 July 2010 - 01:33 PM, a spus:

Daniella, la 14 July 2010 - 01:07 PM, a spus:

Numai si numai fructe mananci? Nu tu legume, nu tu o ciuperca acolo pentru proteine, nu tu lactate, nici dulciuri. Ooooo pai d-aia tu ai luat doar 8 kg pana in sapt 35 esti, nu? Sa nu fie o dieta dezechilibrata pt bebe. Asa mananci de obicei si inainte de sarcina?


Pai cica sa mananci nesarat, pentru ca daca nu e preeclampsie se suspecteaza o disfunctionalitate (sau cristale/nisip) la rinichi.
Oricum si in caz de preeclamsie si de tensiune crescuta si de edeme si de rinichi la toate e bine sa uiti de sare si sa bei multe lichide pana nasti.

na ,ja...duminica facem gril , si gust....mai mananc si supa de gaina, dar rar. Fructe mananc de vreo luna Nu numai , dar..in special.
Aha , si inghetzata
M-am ingrasat 9 kile , nu 8 .
Doctorul endocrinolog a zis ca e ideal 1 kg in primele 6 si din luna a 7-a cate 2. Cumnata-mea din Ro s-a ingrasat 4 kile si a facut o fetitza sanatoasa de 3,600 !!!

Daniella , eu nu pot sa mananc. Eu am avut gretzuri , cred , la cateva zile dupa concepere Tzin minte ca am intrat pe usa acasa si mi-a venit un rau de la paine proaspata!!!!!Mamaaaaaaaaaaa , groaznic! Lasasem MdP pornita ca aveam numai 2 ore , cred , la servici. Am stiut ca-s gravida imediat la cum ma simteam.Nu d-aia am luat numai atatea kile , ca fructele ingrasa rau , dar rau!!!!!!! Mancam cel putzin un kilogram de capsuni pe zi , poate 2...apoi inghetzata...etc, numai porcarii....

Tu crezi ca eu n-as manca daca as putea? Dar degeaba le mananc , penca apoi le dau afara.

Eu am tzinut un regim inainte de a ramane gravida , Metabolic Balance , si asta mi-a reglat metabolismul , spune endocrinologul. Eu am avut hipotiroidism si in mod normal se inrautatzeste in timpul sarcinii. La mine nu...

Oricum , dupa ce termin cu alaptatul vreau sa ma apuc iar de MB.


Chestia cu ingrasatul e relativa....unele se ingrasa 20 de kile , altele chiar mai mult , altele 5-10....important e sa fie BBle sanatos.

Apropos de oboseala: m-am obisnuit sa fac ca trenul . cand am picioarele umflate imi face al meu masaj , a invatzat la cursuri , ajuta. De sambata incep sa fac drenaj limfatic pt maini. Trebuia de azi dar a sunat ca una dintre amsseure s-a imbolnavit si nu poate sa o inlocuiasca altcineva in asa scurt timp. Se poate face drenajlimfatic si la picioare. Vorbeste cu doctorul.

Aaaaaa, ti-a fost rau si ai avut greturi. Si mama a avut greturi toata sarcina si a luat doar 5 kg, ca nu putea manca nimic. Nu-i bai! Important e ca bb sa fie ok.

Eu nu am avut greturi deloc, nu am vomat, ca si cand nu as fi fost insarcinata. Doar pofta mareeee de mancare.
In sapt 13 am cazut pe scari si la vreo doua saptamani mi s-a instalat o durere de spate (nu stiu daca de la cazatura, am pus pe seama sarcinii) care s-a intensificat din ce in ce si m-a tinut cam o luna. Cand ma gandeam ca pana unde ...o sa mearga tot asa .. .(ca eram ca o baba de 185 ani, ma durea cand ma ridicam, cand ma asezam, cand ma invarteam, cand ma miscam ...), intr-o noapte mi-a trecut brusc si complet: m-am trezit ca si cum niciodata spatele nu ma duruse. Apoi mi s-a mai itnamplat de cateva ori sa ma doara spatele cateva zile, dar nu ca si in luna a 4-a.
In schimb din luna a 7-a au inceput picioarele sa se umfle: talpile si gleznele. Nu e ingrijorator in fiecare zi, dar in unele zile ma sperie... se dubleaza.

E foarte bine ca sotul tau a invatat sa-ti faca masaj de drenaj limfatic. Al meu are niste maini nepotrivite pentru masaj. Cand imi face masaj ... nu mai imi trebuie a doua oara, asa mana grea are. In schimb are alte si alte calitati minunate care fac si din tati al nostru cel mai bun tatic din lume :hug:
+
Doresc si eu sa stiu despre regimul de care spui: Metabolic Balance, pentru dupa alaptare. Ca abia astept sa dau jos kg astea! e groaznic de greu, obosesc din orice miscare! Si daca spui ca ai ameliorat si insuficienta tiroidiana! Si mama mea sufera de hipo si ma astept si eu la riscuri in acest domeniu.

[sissi]

Simona o sa imi iau si eu ulei pt masat, la primul mi sa facut epizotomie, ca am inebuit si moasa si dr, ca vreau epizotomie, o prietena a nascut inaintea mea si a zis ca sa rupt foarte urit si la exterior si interior,a zis ca a fost nasol, eipzotomia nu am simtit-o deloc si nici cind m-a cusut, oricum am intles ca la a doua taie pe acelsi loc .

[Mutti]

Daniella , regimul l-am pus la cure de slabire , potzi citi cand ai vreme.
Masajul nu e complicat , ia piciorul la el si cu amandoua mainile cauta oasele alea 2 de la glezna...nush cum le zice , la mama la tzara le zice nodee... oasele alea care au cam disparut de la atata apa. Apoi , le prinde intre degetul mare si aratator si face cateva minute miscari circulare. Apoi cu o mana tzine talpa si cu cealalta netezeste piciorul in sus , apoi cu amandoua mainile urca pana aproape de genunche. Totul cu ulei.

Dar asta nu-i drenaj limfatic , e pur si simplu masaj. Drenajul limfatic se face la fizioterapie si dureaza 30 sau 45 de min , depinde ce prescrie medicul.

[Daniella]

Nu am lapte din acesta si sunt in sapt 32/31.
Sarea e un mineral important, dar toate alimentele in stare pura contin saruri minerale. Astfel, daca ai un vas in care poti fierbe legume si carne in abur ele au gust bun fara sa pui sare pentru ca pastreaza in ele sarurile minerale si pare ca ai fi pus deja sare. In schimb daca fierbem legumele in apa ... sarurile sunt solubile si se duc odata cu apa aruncata in procent de 80%, alimentele in sine pierzand gustul si asa noi adaugam sare sa le dam gust.

Aaaa si alt efect al sarcinii la mine, instalat asa cam din luna a 4-a: lipsa de memorie, capabilitati de concentrare scazuta, fuga de idei. E frustrant, mai ales cand ai o memorie si o concentrare la cote inalte de obicei sa vezi ca esti redus la un stadiu de toanta. Asa ca uite si de aia e bine sa vina taticii la cursuri cu mamicile!
La noi nu se fac cursuri, asa ca de-aia forumez cu voi
Vreau si eu sa invete tati sa faca masaj si sa invatam sa imbaiam si sa tinem copilul la supt. inteleg ca totusi asta ne invata in spital in alea 3 zile, cand ii fac si prima baita si ni-l dau si la supt. Acum om vedea ce o sa retin cu starea in care e redus creierul acum ...

[Floare albastra]

Nici eu nu am lapte, doar in debara, dar ala nu se pune, nu?

[Maya]

Floare albastra, la 14 July 2010 - 04:33 PM, a spus:

Nici eu nu am lapte, doar in debara, dar ala nu se pune, nu?

Vad ca azi esti pusa pe shotii,tu "detinatoareo" de adevar!
Ma bucur sa mai vad fete descretite pe aici,la copilasi,unde ar trebui sa decurga totul roz & baby blue

Ma amuzam,citind cum se face Damm-Massage...
O completare...
Daca cumva nu mai ajungeti sa masati locul cu pricina,poate pentru ca nu va mai puteti îndoi asa bine,sau aveti unghiile mai lungi,mîinile prea scurte,etc,etc...ati putea ruga partenerul sa va maseze,si s-ar putea sa devina mai interesant masajul asta

[MariaSan]

Maya, la 14 July 2010 - 04:48 PM, a spus:

Ma amuzam,citind cum se face Damm-Massage...
O completare...
Daca cumva nu mai ajungeti sa masati locul cu pricina,poate pentru ca nu va mai puteti îndoi asa bine,sau aveti unghiile mai lungi,mîinile prea scurte,etc,etc...ati putea ruga partenerul sa va maseze,si s-ar putea sa devina mai interesant masajul asta

Maya, cand am fost insarcinata cu fetita, acum doi ani, pana prin luna a sasea asa predicam acest masaj tuturor prietenelor insarcinate. Eram chiar putin agresiva cred , asa de convinsa eram ca trebuie facut orice-ar fi. Cand am ajuns prin luna a 8a cand am inteles eu ca e bine sa se inceapa masajul cu pricina eram deja cat o balena, nu mi-O mai vedeam demult, taiatul unghiilor la picioare era un chin, dusul era o provocare si numai ideea ca as putea incerca sa ma contorsionez sa ajung acolo si sa masez ma facea sa mi se strepezeasca dintii si sa ma zgarie creierii . Despre lasat sotul sa umble acolo in timp ce eu stau cumva in fata lui asa balena cum ma aflam nici nu se punea problema. Instant am ales: mai bine ma rup, ma taie, dar eu prin asa ceva nu treeeec!

Asa cu masajul asta. In schimb am practicat exercitiile kegel la greu si s-a cunoscut. Am avut o ruptura mica ce-a necesitat doua copci, iar asta numai pentru ca mandra mea a fost scoasa cu forta de pe la jumatea drumului cu o ventuza pentru ca ii incetinise ritmul inimii.

[Floare albastra]

Maya, la 14 July 2010 - 04:48 PM, a spus:

Floare albastra, la 14 July 2010 - 04:33 PM, a spus:

Nici eu nu am lapte, doar in debara, dar ala nu se pune, nu?

Vad ca azi esti pusa pe shotii,tu "detinatoareo" de adevar!
Ma bucur sa mai vad fete descretite pe aici,la copilasi,unde ar trebui sa decurga totul roz & baby blue

Ma amuzam,citind cum se face Damm-Massage...
O completare...
Daca cumva nu mai ajungeti sa masati locul cu pricina,poate pentru ca nu va mai puteti îndoi asa bine,sau aveti unghiile mai lungi,mîinile prea scurte,etc,etc...ati putea ruga partenerul sa va maseze,si s-ar putea sa devina mai interesant masajul asta

Maya, eu sunt mereu pusa pe sotii, numai cand ma "sfortez" sunt serioasa
Cu siguranta nu mai ajunge nimeni la locul cu pricina, eu deja nu mi-o mai vad de burta si cu greu ma epilez... daca pt masaj m-as lasa pe mana lui, cu aparatul de ras in mana nu-l las sa se apropie de mine

[boni]

Floare albastra, la 14 July 2010 - 05:18 PM, a spus:

Maya, eu sunt mereu pusa pe sotii, numai cand ma "sfortez" sunt serioasa
Cu siguranta nu mai ajunge nimeni la locul cu pricina, eu deja nu mi-o mai vad de burta si cu greu ma epilez... daca pt masaj m-as lasa pe mana lui, cu aparatul de ras in mana nu-l las sa se apropie de mine

da di ce? el pe el nu se rade? ar trebui sa stie sa manuiasca instrumentul