legumele și verdețurile, ies mai bine decît fierte. mie îmi plac crocante, nu moi tare
fasole verde, brocoli, conopidă, frunziș (spanac, rapini) din astea. le pun in vas acoperit, la unele pun un stop de apă, le țin intre 2-4 minute. depinde și de cantitate. un kg de fasole verde = 9 min
să nu faci ouă cu coajă că presiunea nu are cum scăpa și explodează
ai grijă cum scoți capacul de pe recipient că sunt aburi fierbinți și te poți opări.
sandwich cu pîine și brânză care se topește - pun totul pe pîine și bag cam 20 de secunde
mufin la microunde - făina, ou, lapte (ori alt lichid), cacao, praf de copt, le pun intr-o formă de silicon cam 2-3 minute. merge și în cană. cantități cam pentru 2-3 mufini, nu o tavă intreagă
PS să-l porți sănătoasă
