Sarcina, cea mai frumoasa perioada...
#361
Postat 25 July 2010 - 09:54 AM
Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#362
Postat 25 July 2010 - 10:09 AM
Ieri am mancat doar 2 inghetate in loc de 5. No choccolate. Si cina frugala: 2 snitele mici. Rezultat jum de kg mai putin astazi. Iupiii
am iar 12,6 kg extra! Poate ma incadrez in 15 kg.

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#363
Postat 25 July 2010 - 11:15 AM
Daniella, la 25 July 2010 - 09:54 AM, a spus:
Sa nu-tzi fie jena ,Daniella , sunt banii tai! Daca a uitat? ca e om si el....
Eu am avut o eleva pe care doctoritza n.a trimis-o la timp la analize si a nascut un BB de 4 kile jumate , au descoperit prea tarziu diabetul. BIne , la tine BB nu e asa de mare , DAR , un alt efect al diabetului ar putea fi cantitatea mare de apa/lichid ( Fruchtwasse-cum se spune in rom? ).
lichid amiotic/amniotic? sa nu spun prostii...

#364
Postat 26 July 2010 - 12:03 AM
de cati ani esti plecata?
Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#365
Postat 26 July 2010 - 11:42 AM
dark angel, la 24 July 2010 - 02:16 AM, a spus:


la a doua am pus 15. asa ca la 10-13 cat ati pus voi....e o nimica toata

Darky, 30 intr-un an?


Daniella, la 24 July 2010 - 05:15 PM, a spus:

Dar nu am mancat cioco sau alte dulciuri azi

Tu azi cu biscutiii? Ai rabdat?
Eu cu biscuitii stau bine in weekend pt ca acasa nu am, doar la servici imi cumpar. Zici sa nu-mi mai cumpar si ai dreptate. Sper sa ma pot abtine. Faza e ca ceva trebuie sa-mi cumpar, altfel o iau razna. trebuie sa am ceva de rontait in caz ca mi se face pofta, altfel ma simt la inchisoare.
Vezi ca se poate si cu mai putina inghetata?

Eu am observat ca imi place inghetata in special pentru ca e f rece si eu cam sufar de cald. Poate merge sa-ti faci singura acasa din iaurt si fructe inghetate? la blender merg f fain, mai pui o banana congelata si iese ceva ff bun, racoritor si fara zahar.
Eu de ciocolata nu ma mai ating, mi-e frica. La sarcina trecuta mancam un ritter-sport odata ca asa mult imi placea. Pai cum sa nu ma ingras?
Daniela, am inteles ca nu prea mai faci miscare ca nu mai poti. te rog eu mult, iesi la plimbare! Si eu stau 8 ore in fata calculatorului zilnic, dar ma ridic cat se poate de des, de ex sa-mi umplu paharul cu apa. Urc si cobor scarile de cateva ori pe zi si fara motiv, doar pentru miscare. Nu e usor, dar fara miscare nu stiu ce-as face. Fa-ti un obiectiv: de cate ori ti se face pofta de ciocolata ridica-te si umple-ti paharul cu apa, apoi ma fa cativa pasi. Miscare te va ajuta sa ai un travaliu mai usor si sa-ti revi mai repede dupa nastere.
Eu de cateva zile nu mai pot manca seara. Cam dupa ora 5-6 nu ma mai pot atinge de nimic. Mai nou fac mancare si nu o gust

Voi cum mai stati cu mancatul, cu poftele?
#366
Postat 26 July 2010 - 12:09 PM

dupa anul ala am slabit ingrozitor, piele si os eram, ma imbolnavisem dar nu aflasera dr ce am ca am ramas iar, iar hormonii de sarcina 'sterg' boala din organism. m-a lovit dupa ce am nascut-o pe sara si de atunci sant yoyo (pun mult cand iau corticosteroizi) si scad iar cand am 'caderi' ca nu mananc cu saptamana. numai ca scade si masa musculara si nu e bine.
asta e povestea mea

mi s-a recomandat sa mai fac un copil, pana atunci or descoperi si ei mai multe chestii sa tina boala sub control mai bine si sotul n-ar zice nu

#367
Postat 26 July 2010 - 12:33 PM


#370
Postat 26 July 2010 - 03:51 PM

#371
Postat 26 July 2010 - 06:13 PM
#372
Postat 26 July 2010 - 08:13 PM

Cel putin mie asa mi-a zis doctorita mea,bun de rontait si morcovi,in nici un caz fructe ''acre''..
#373
Postat 26 July 2010 - 10:03 PM
Pisoi, la 26 July 2010 - 11:42 AM, a spus:
Vezi ca se poate si cu mai putina inghetata?

Eu am observat ca imi place inghetata in special pentru ca e f rece si eu cam sufar de cald. Poate merge sa-ti faci singura acasa din iaurt si fructe inghetate? la blender merg f fain, mai pui o banana congelata si iese ceva ff bun, racoritor si fara zahar.
Eu de ciocolata nu ma mai ating, mi-e frica. La sarcina trecuta mancam un ritter-sport odata ca asa mult imi placea. Pai cum sa nu ma ingras?
Daniela, am inteles ca nu prea mai faci miscare ca nu mai poti. te rog eu mult, iesi la plimbare! Si eu stau 8 ore in fata calculatorului zilnic, dar ma ridic cat se poate de des, de ex sa-mi umplu paharul cu apa. Urc si cobor scarile de cateva ori pe zi si fara motiv, doar pentru miscare. Nu e usor, dar fara miscare nu stiu ce-as face. Fa-ti un obiectiv: de cate ori ti se face pofta de ciocolata ridica-te si umple-ti paharul cu apa, apoi ma fa cativa pasi. Miscare te va ajuta sa ai un travaliu mai usor si sa-ti revi mai repede dupa nastere.
Eu de cateva zile nu mai pot manca seara. Cam dupa ora 5-6 nu ma mai pot atinge de nimic. Mai nou fac mancare si nu o gust

Voi cum mai stati cu mancatul, cu poftele?
Io nu rontai la serviciu, decat daca mi se arata ceva la colege si eu poftesc tot ce vad. Ziua mea de mancare arata asa:
- dimineata fructe inainte de a pleca la serviciu, 90% din cazuri insemnand fresh de greph sau portocale
- la pranz o salata cu de toate (salata verde, rosii, ardei, castravete, masline, branza, porumb, bucatele de friptura rece sau ton ... sau din astea ce am prin frigider doar). Dupa salata o inghetata la cornet de ciocolata. In caz ca ies colegii in repetate randuri, iau si a doua inghetata, mai bine spus luam (azi nu am luat nici una la serviciu). Ieri nici 1 inghetata (Dar 4 minitarte de fructe si 2 minieclere - am avut musafiri la un gratar).
- intoarsa acasa incinsa si cu picioarele umflate, primul lucru servesc o inghetata. Apoi, ce se gaseste prin frigider (ori o mancare gatita (mai rarutz: adica o mazare, o fasole verde un ghiveci), ori paste, ori comandam pizza (1 data pe saptamana), cel mai adesea insa e o friptura cu legume si cu salata verde. Urmeaza 1 sau 2 prize de inghetata, depinde cat timp mai e pana la culcare si au fost cateva luni bune cu prajituri/batoane de ciocolata (Acum am mai redus).
Cam asta e menu-ul meu. De poftit in mare poftesc tot ce vad ...deci siturile de profil sunt destul de criminale pt mine. Cat nu vad nici eu nu am mare pofta de mancare.
Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#374
Postat 26 July 2010 - 10:07 PM
Geany, la 26 July 2010 - 08:13 PM, a spus:

Cel putin mie asa mi-a zis doctorita mea,bun de rontait si morcovi,in nici un caz fructe ''acre''..

nu stiam! deci nu ai voie lamaie, grephfruit, portocala, visine ?
habar nu aveam! Eu am consumat toate citricele + kiwi (Acrisoare) + visine
Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#375
Postat 26 July 2010 - 10:09 PM
sissi, la 26 July 2010 - 03:51 PM, a spus:

nici eu nu beau lapte, nu ma mai fortez sa beau cate un iaurt, dar mananc branzeturi si e tot aia cred ca nu e bai ... I hope ...

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#376
Postat 26 July 2010 - 10:12 PM
Dar problema e ca nu am reusit sa fac o paine ca lumea la masina doar din faina integrala. Doar pe prima, cand am cumparat masina. Aia mi-a iesit miracol. Dupa aia mai mult teasc, sau oricum f condensate.
Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#377
Postat 26 July 2010 - 10:16 PM
Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)
Happiness must always be an inside joy!
#378
Postat 26 July 2010 - 10:41 PM
Daniella sa stii ca daca ai fi reusit sa porti ciorapii aia nu ti s-ar mai unfla asa tare picioarele, stiu ca pe caldurile astea e crima si pedeaspa da ajuta cit de cit.
#379
Postat 27 July 2010 - 08:52 AM
Daniella, la 26 July 2010 - 10:07 PM, a spus:
Geany, la 26 July 2010 - 08:13 PM, a spus:

Cel putin mie asa mi-a zis doctorita mea,bun de rontait si morcovi,in nici un caz fructe ''acre''..

nu stiam! deci nu ai voie lamaie, grephfruit, portocala, visine ?
habar nu aveam! Eu am consumat toate citricele + kiwi (Acrisoare) + visine
Mie asa mi-a zis dr.

#380
Postat 27 July 2010 - 08:57 AM
Geany, la 26 July 2010 - 08:13 PM, a spus:

Cel putin mie asa mi-a zis doctorita mea,bun de rontait si morcovi,in nici un caz fructe ''acre''..
De dimineatza am mancat cirese si visine , nu stiam ca n-am voie acre , nu mai manc azi visine. Mai am o jumatate de lubenitza la frigi si mai am si mere ....Merci de sfat , Geany.
Banane nu pot , ca iau pastile cu fier....si daca mai mananc si banane peste....stii tu
