aura, la 03 February 2011 - 03:12 PM, a spus:
eu am inceput cu sucuri: mai intai de mar, 4-5 zile la rand, apoi suc de morcov 4-5 zile. Dupa asta, adica dupa vreo 2 saptamani, am inceput cu piure moale de morcov, tot asa, 4 zile la rand. Apoi in piureul de morvov am inceput sa adaug alta leguma, cartof parca, nu imi mai aduc aminte. Dar asta ar fi principiul, pe langa cele incercate adaugi unul cate unul alte legume.
eu am inceput de ieri sa-i dau kefir ca il fac in casa si cred ca e mai bun decat iaurtul.
piure moale de morcov, l-ai dat crud? ai bagat piureul de legume in locul fructelor? sau fructele au ramas dimi si piureul de legume il dai la pranz
in mare si la mine, tot asa scrie sa incepem dimi cu suc de mar/morcov, apoi piure de mar/morcov si la pranz (dupa vreo 2 sapt de fructe) supa de legume zemoasa si apoi cu o leguma din ea pasata.