[Maya]

Pisco,eu cred ca daca ar avea pe careva sa-i faca niste cumparaturi,ar mînca mai sanatos.
Retete extra rapide si sanatoase se gasesc cu duiumul,mai ales în cartile lui Jamie.
Poate ar trebui sa ne punem sa-i facem un plan ...ma refer la retete care nu iau mai mult de 15-20-25 minute,sînt sanatoase si chiar gustoase.
Apoi isi face cumparaturi la we,sa aiba macar pentru 3 zile/la început de saptamîna mîncare sanatoasa

Si eu cred ca în momentul cînd devine mama,se schimba radical situatia

[Piscotel]

Maya, la 09 March 2011 - 05:28 PM, a spus:

Pisco,eu cred ca daca ar avea pe careva sa-i faca niste cumparaturi,ar mînca mai sanatos.
Retete extra rapide si sanatoase se gasesc cu duiumul,mai ales în cartile lui Jamie.
Poate ar trebui sa ne punem sa-i facem un plan ...ma refer la retete care nu iau mai mult de 15-20-25 minute,sînt sanatoase si chiar gustoase.
Apoi isi face cumparaturi la we,sa aiba macar pentru 3 zile/la început de saptamîna mîncare sanatoasa

Si eu cred ca în momentul cînd devine mama,se schimba radical situatia

Mai eu sunt experta in mancare rapida de-i gata in 15 minute.
Si stie si ea.
Dar spune ca-i asa de rupta cand ajunge acasa ca nu mai are chef de batut oalele.
Eu ce sa zic ?
La 6 se scoala.
De la 7-8 face tratament la cabinet.Ca lucreaza in Recuperare-Balneo
De la 8-14 e la spital,unde de doua ori pe saptamana are si studenti.O grupa de engleza si una de franceza.
De la 15- 19 e iar la cabinet.
Cand are putin liber, pregateste cursurile cu studentii,ca si la aia trebuie sa le palavrageasca ceva 2 ore.
Asta-i de luni pana vineri.
Apoi in w/end ,calca,spala,curatenie,+ chefuri,zile de nastere si nunti.
Toata gasca lor e la fel.Toti sunt medici si farmacisti si au acelasi stil de viata.
Dar eu cred ca asa e "Specializarea"Ei acuma trag tare.Trebuie sa acumuleze cunostiinte si sa se afirme.
Fie ca imi convine sau nu.
Mie nu mi-a placut nici cand si-a ales cariera,ca stiam ce o asteapta.
Eu as fi vrut sa fie profesoara.
Sper ca in 2-3 ani,cand s-or gandi si la copii,sa se schimbe lucrurile.
Pruncu vine la mine oricum,sa-l hranesc sanatos cum am hranit-o si pe ma-sa.

[Daniella]

Piscotel, inainte (sau in paralel cu pastilele) procedeaza 2 luni la dieta severa: exclus prajeli (nici sosuri, rantasuri, nik), fara sucuri din comert, fara dulciuri/zahar, fara carne de porc, vita, pui din comert, animal tanar (miel, ied)- adica ramane pestele si curcanul, fara oua si bineinteles fara adaosuri alimentare (delikat etc) si fara alcool, fara mezeluri, fara lactate si branzeturi grase. Bineinteles uita de fast food si restaurant in perioada asta.

Apoi ce ajuta:
- ulei de masline EV (in cazul prepararii termice de recomandat sa e adauge la sfarsit).
-Acizii grasi omega 3 sunt considerati cele mai bune grasimi si ii gasim in pestele oceanic, precum si somon, sardine sau ton, minimum de 4 ori pe saptamana. Ii gasesti si in uleiurile de rapita, soia, nuci.
- Consuma alimentele bogate in fibre: cereale integrale neindulcite (ovazul este un real ajutor impotriva colesterolului rau), fructe si legume.
- O mana de migdale (prajite fara ulei) zilnic va reduce colesterolul rau cu zece la suta, datorita grasimilor monosaturate. Si nucile, alunele neprajite, fisticul sunt la fel de bune, dar au multe calorii.
- Semintele de soia sau orice produs din soia (tofu, lapte de soia) ajuta in lupta contra colesterolului (cu conditia sa nu fii predispus la cancer de san, ca de prostata nu e cazul la tine).
- dupa fiecare masa, administrarea tincturilor sau infuziilor de anghinare, mesteacan sau patlagina
- ajuta si sportul


Dar pe langa toate astea pe care le stiai probabil deja, te rog sa faci cura de ulei de masline EV: 1 lingura de ulei de masline bauta dimineata pe stomacul gol si stai culcata pe partea dreapta (Cea cu ficatul) jumatate de ora. Am recomandat-o pana acum la 5-6 prieteni si la toti a dat rezultate intr-o luna in rezultatele analizelor, care initial erau cu cote duble!

Garantez ca da rezultate intr-o luna, max 2 la colesteroale si trigliceride dublate. Multa sanatate!

[Daniella]

Piscotel, cand va deveni mama se va schimba radical situatia: te vei duce sa o ajuti cu bebele si o sa-i si gatesti

Eu cred ca Maya are dreptate cu planul, cu cumparaturile, cu organizarea. Si eu am lucrat 7-23 o perioada de cativa ani ... si in we eram ca o leguma ... abia daca poti sa mai incalzesti ceva, nicicum sa mai faci. Dar e o perioada si trece.... La mine a trecut dupa vreo 15 ani de cariera ...

[Piscotel]

Daniella, la 09 March 2011 - 05:57 PM, a spus:

Piscotel, cand va deveni mama se va schimba radical situatia: te vei duce sa o ajuti cu bebele si o sa-i si gatesti

Abia astept !
Eu sunt programata genetic sa fiu mama si bunica.

Cat despre colesterol,mi-am cumparat vreo 3 carti,iau Omega 3,tin regim,mananc sanatos.
Am taiat de pe lista tot ce nu e voie.
Am adaugat ce trebuie.
Doar la oua ma mai scap si la dulce o data pe saptamana.Dar fac dulce cu fructoza si pun putina.Si nu mai fac o tava ci cateva cupe.
Cu privire la oua,teoria e impartita.Ultimele studii spun ca nu sunt chiar asa rele.
Oricum,le-am redus drastic.
Iar la teorie sunt toba de carte.

Acuma vreau sa o intreb pe Bazu de Liv 52 si Esentiale forte.

[Daniella]

Piscotel, la 09 March 2011 - 06:08 PM, a spus:

Iar la teorie sunt toba de carte.

Acuma vreau sa o intreb pe Bazu de Liv 52 si Esentiale forte.

atunci e perfect, te rog incearca si cura cu ulei de masline! nu are ce sa iti strice si te ajuta mult si bila si ficatul si pancreasul vor trage foloase. Am facut-o si eu si mi s-a curatat bila de mâl.

[Piscotel]

Ok.Danila,incerc,ca incercarea moarte n-are.
Acu ma duc sa deschid un topic despre mancaruri rapide,ca tot vorbeam de ele.

[Daniella]

Piscotel, la 09 March 2011 - 08:04 PM, a spus:

Ok.Danila,incerc,ca incercarea moarte n-are.
Acu ma duc sa deschid un topic despre mancaruri rapide,ca tot vorbeam de ele.

foarte bun si noul topic! o sa postez si eu la el ca sunt tare vitezomana

iar aici sa revenim la Jamie si sa ne hranim sanatos
vermicelii tai cu dovlecei sunt sanatosi

[Lapshi one]

Îl iubesc pe Jamie mâncăruri simple și delicioase, care sunt ușor de repetat la domiciliu.