Ciorba de legume cu tartitza de curcan F2
(ceapa, morcov, telina, gulie, frunze de gulie, ardei rosu copt,mult leustean).
Ciorba, am zis F2 ptr ca are si morcov si putina telina si in plus diferenta o face carnea din ea tinand seama la tabel, fiind ambele legume cu ig mare dar cu *.
Acum, sunt doua variante sa fie F1 conform tabel fara*
1: cu morcovi, telina, alte legume fara carne
2: cu carne fara morcov, telina, alte legume cu IG mic sa nu iesim din grafica.
3: Farfuria pozata este a sotului, iar
eu ptr mine azi am considerat`o ca este buna si ptr F1 orientat dupa sarcina glicemica a morcovului si al telinei.Voi daca doriti strict F1 luati in calcul cele doua variante de mai sus.In farfuria mea cred ca au fost cateva rondele de morcov si de telina. Aceasta decizie imi apartine mie personal, dar totodata e conforma.
Ultima data cand am postat zama cu morcov , am fost morcovita azi sper sa nu fiu.
Friptura pikanta
din porcul taiat de noi (cotlet cu tot cu soric in punga magica)
Piure din faina de naut si cascaval alaturi de friptura si gogosari marinati in sos de rosii cu usturoi si piper.
revin cu o prajiturica super buna inventata azi.