[Lapona Enigel]

Dexter, la 10 February 2012 - 09:13 PM, a spus:

PS in altă ordine de idei, misterul continuă, Dexter e Dexter şi asta transcende sex, religie, naţionalitate şi alte birocraţii

Io doar unu' Dexter stiu, si e cel mai tare, mai ales cand e in laborator la el.
http://www.youtube.c...h?v=4com2AMqqW8

[Dexter]

nu-i Dexu ăla bre, e ăsta.

[url="http://www.youtube.com/watch?v=ej8-Rqo-VT4"]http://www.youtube.c...h?v=ej8-Rqo-VT4[/url]

[Dexter]

terminai cele 3 săptămîni cu rezultate foarte mulţumitoare, pe lingă jos toxina! m-am ales şi cu o reducere a greutăţii de aproximativ 330g pe zi plus reduceri de pînă la 10 centimetri din circumferinţa anumitor părţi ale corpului.
energia este la cote maxime şi voia bună la fel
urmează 6 săptămâni de reintroducere treptată a alimentelor, 1-2 pe zi.

pişco, felicitaţiuni extreme, so far so good, îţi fac galerie în continuare!

[Lapona Enigel]

Dexter, la 14 February 2012 - 06:56 AM, a spus:

nu-i Dexu ăla bre, e ăsta.

[url="http://www.youtube.com/watch?v=ej8-Rqo-VT4"]http://www.youtube.c...h?v=ej8-Rqo-VT4[/url]

Aaaaaaa, I see! In conclusion: you love breakfast, don't ya?

Felicitaciones pentru cura ta de dezintoxicare! Eu ma uit si aplaud de pe margine si imi tot suflu in urechea-mi proprie si personala ca e cazul sa purced si io la drum.

[Piscotel]

Bravo Dexter !

Inteleg ca s-au dus in jur e 7 kg .

Duca-se cu Dumnezeu !

Vaya con Dios !

Si sa nu se mai intoarca veci .

Ne na na na ....


http://www.youtube.c...h?v=7LUm-E4GPU8

[Piscotel]

Eu continui dupa principul :

Dimineata : cafea ,ceai

Pranz : smoothie de fructe sau legume supa crema

Intre ele ,o mana de nuci

Cina : carne + salata .
Oua fierte + salata
Branza + salata

Acum sunt prinsa cateva zile ,dar revin si cu poze ,cat de repede .

Pup Toxicii care se De-Toxifiaza .

[Piscotel]

Astazi :

Mic dejun :

Un nectar de mere cu grape facut in blender
Ceai ,cafea

Pranz :

O supa crema de brocoli cu putin parmezan facuta exact ca cea de conopida


Am trecut dupa-masa pe la mama si nu am putut refuza o felie de paine cu salata de vinete .

Cina :

O bucata de cas cu salata de rosii

De maine voi avea mai mult timp si incerc sa mai pun si poze .

Jos Toxina !

[Daniella]

Dexter, la 14 February 2012 - 07:17 AM, a spus:

terminai cele 3 săptămîni cu rezultate foarte mulţumitoare, pe lingă jos toxina! m-am ales şi cu o reducere a greutăţii de aproximativ 330g pe zi plus reduceri de pînă la 10 centimetri din circumferinţa anumitor părţi ale corpului.
energia este la cote maxime şi voia bună la fel
urmează 6 săptămâni de reintroducere treptată a alimentelor, 1-2 pe zi.

felicitari maxime si alte 6 saptamani usoare!

[Daniella]

Piscotel, la 16 February 2012 - 10:30 PM, a spus:

Astazi :
...
Jos Toxina !

Piscotel multa vointa in continuare ! toata stima!

[yoyo]

Piscotel, la 02 February 2012 - 08:55 PM, a spus:

Nectar din : 1 banana mica
1 mar curatat taiat cuburi
2 tije de telina curatate,taiate marunt
apa minerala



Concluzia : O Bunatate !

Asa zic si eu: O bunatate!

[Dexter]

mă întorsei de pe unde fusei şi dau raportul: nu îmi mai place uleiul în salate şi nici dressingurile de nici un fel, mi se par maclavaisuri scîrboase. oţet bun şi eventual o (una) picătură de ulei, sunt de ajuns.

forza pişco!!

[Daniella]

Dexter, la 18 February 2012 - 07:16 PM, a spus:

mă întorsei de pe unde fusei şi dau raportul: nu îmi mai place uleiul în salate şi nici dressingurile de nici un fel, mi se par maclavaisuri scîrboase. oţet bun şi eventual o (una) picătură de ulei, sunt de ajuns.

forza pişco!!

bine ca nu sunt singur pe lume! nici mie nu imi plac deloc nici dresingurile si nici sosurile (peste fripturi) .... tot ca tine le percep ... . Cu cat mai simplu si cu mai putine ingrediente cu atat mai bun. Daca un sos de mancare are ulei ales pe deasupra, m-ai pierdut de musteriu ...

uleiul de masline imi placea muuuult si in salate si la gatit, dar de curand am primit un mail cum ca uleiurile extravirgine italienesti sunt in procent de 70% falsificate . Nu am avut timp sa citesc decat pe diagonala mailul, dar sa mai cercetez dc e adevarat ... Nu pot sa cred! ajungem la dieta ta: fara ulei...

bravo Dexul! de fapt nu dietele pe scurta perioada au relevanta, ci schimbarea modului de viata/nutritie ...

[yoyo]

Piscotel unde ai gasit stevie?

[Dexter]

raportul la faza de refacere: am revenit la aprox 2000-2200 de calorii pe zi dar incă nu am reintrodus nici o făinoasă şi nici o zaharidă in afară de cele complexe care se găsesc în mod natural în fructe şi legume.

in urma detoxului, metabolismul s-a trezit din leneveală şi cu toate că am ridicat considerabil numărul de calorii, greutatea nu a crescut, ba chiar mi-am luat rămas bun de la încă 1 kg.

[Dexter]

pişco, matale papi unt? dacă ai loc de 10g de unt in dietă şi vrei să mai schimbi metodele de preparare, incearcă peştele stil cajun pe care l-am postat la topicul cu ce peşti am mîncat azi.

[moatza]

yoyo, la 19 February 2012 - 12:43 PM, a spus:

Piscotel unde ai gasit stevie?

nu cred ca-i vorba de shtevie ci de stevia, un indulcitor natural.

[Cosmina N]

Am o intrebare asa mai de incepator Neaparat se slabeste in timpul curei de detoxifiere? Adica nu putem sa ne detoxifiem si sa ne pastram greutatea? Eu am 45 kg si cu greu am ajuns sa le pun pe mine, dar mananc destul de sanatos: fructe, legume, zilnic, carne rar, mai mult soia, nu cafea, nu alcool, lichide multe, multe. Dar as vrea si eu sa tin o cura de detoxifiere

[any_annette]

Cosmina, scuza-ma te rog frumos, cum adica mai mult soia?
Cum mananci soia? Sub forma de ce?

[moatza]

Cosmina N, la 20 February 2012 - 07:38 PM, a spus:

dar mananc destul de sanatos: fructe, legume, zilnic, carne rar, mai mult soia, nu cafea, nu alcool, lichide multe, multe.

Cosmina, mie nu-mi pari prea intoxicata. Parerea mea e s-o lasi pe mai incolo. In schimb, eu nu am o parere tocmai buna despre soia, dar e doar parerea mea.

[Cosmina N]

any_annette, la 20 February 2012 - 07:44 PM, a spus:

Cosmina, scuza-ma te rog frumos, cum adica mai mult soia?
Cum mananci soia? Sub forma de ce?

Scuze, nu m-am exprimat bine Adica snitele, piftele etc. de soia, in loc de carne.

moatza, la 20 February 2012 - 07:50 PM, a spus:

Cosmina N, la 20 February 2012 - 07:38 PM, a spus:

dar mananc destul de sanatos: fructe, legume, zilnic, carne rar, mai mult soia, nu cafea, nu alcool, lichide multe, multe.

Cosmina, mie nu-mi pari prea intoxicata. Parerea mea e s-o lasi pe mai incolo. In schimb, eu nu am o parere tocmai buna despre soia, dar e doar parerea mea.

Asta am auzit-o si eu...si ca e buna, si ca nu. Nu mai stiu ce sa cred. Pana una alta, mie imi place mult si o sa o consum Pai in cazul asta, nu ma apuc eu de nicio cura Imi cer scuze de intrebare, eram doar curioasa