[Dexter]

bravo bea și felicitări pentru determinare! ne scrii in continuare meniul de revenire? cred că ai trecut de 7 kg. pe haine cum se vede, pe unde ai dat jos?

[2ut]

Deci, raport final:saptamana 3 -0.8kg, total 9.1kg, sunt foarte multumita. Am uitat sa ma masor, din pacate, dar s-a dus bine jos de pe abdomen, fund si coapse.
Cu meniul de mentinere....nu stiu cum va fi, ca sambata plecam spre Grecia, doua saptamani vom fi in deplasare. In orice caz azi mananc la fel ca ieri, iar maine si poimaine vreau sa manac omleta, pulpe de pui la gratar cu salata de rosii si castraveti si eventual, daca mi-e pofta tare niste telemea cu rosii, ca tare mi-au lipsit lactatele.
Cam asta ar fi, sper sa nu ma intorc foarte "expandata", anul trecut stiu ca am venit cu 2 kile in plus.

[Dexter]

bea, vacanță plăcută și menținere usșoară

[Daniella]

Felicitari de rezultatul final Bia! exceptional! cam atatea vreau sa mai slabacesc si eu pana la anul!
asta seara asa m-am enervat! saptamana urmatoare mergem la o nunta. Mi-am luat azi singura rochie care mi-a placut, dupa ce am probat o duzina! daaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrr nu ma pot inchide la fermoar pana sus la fermoar. Am zis ca ma inchide tati, ca nici nu ajungeam bine, dar el a zis ca lipseste juma de cm sa o inchida si se teme ca imi rupe fermorasul, care e destul de fragil! buna treaba ! imi trebuiau 5-7 kg in minus ACUM! ufff!

Bia, sa ai o vacanta pe cinste si o mentinere cumpatata! te asteptam cu vesti!

[Daniella]

Bia, iesi la raport! cum se prezinta cantarul dupa vacanta? ai reusit sa tii un piculet de mentinere, sau ai dat iama ...cum face omul in vacanta?!

eu nu bine, dupa cateva ture de vacante mici si dese ma resimt ! Nu am baterie la cantar, dar apreciez o greutate impresionanta dupa haine ... ceva gen cum am inceput in primavara ... 57-58 kg... ufff! lasa ca le dam iar jos, trebuie luate din pripa!

Dexule, hai sa ne motivam sa reincepem. Facem un calendar ceva?

[2ut]

Pai, evident ca am dat iama, in vacanta nici nu chiar asa, dar dupa ce am ajuns acasa am mancat prostioare (dulciuri, in special). Acum imi revin incet la regimul normal si cuminte.

[Daniella]

cum a fost in Zakynthos? placut mai mult decat in Thasos? brava ca ai revenit la regm cumintel ...

eu sunt deja de 2 saptamani acasa si gata vacanta, dar tot nu ma indur sa ma apuc de regimul normal si cuminte ... , apai vreau sa vina Dex sa-mi aplice o nuia uda pe unde s-a pus ...

[2ut]

Daniella, la 26 September 2013 - 12:17 PM, a spus:

cum a fost in Zahinthos? placut mai mult decat in Thasos? brava ca ai revenit la regm cumintel ...

eu sunt deja de 2 saptamani acasa si gata vacanta, dar tot nu ma indur sa ma apuc de regimul normal si cuminte ... , apai vreau sa vina Dex sa-mi aplice o nuia uda pe unde s-a pus ...

In thassos noi n-am fost, anul trecut am fost in Kefalonia. In amandoua insulele mi-a placut tare, tare mult, anul asta am si batut toata insula.

[Daniella]

Aaaa, in Kefalonia!
Zakynthos e micuta, nu? ati vazut deci toate plajele, deci? de mancare era ceva traditional specific, diferit de celalalte locuri ale Greciei? Cazarea v-a satisfacut?

deci, ne mai apucam de o tura de detox?

[2ut]

Daniella, la 27 September 2013 - 09:52 AM, a spus:

Aaaa, in Kefalonia!
Zakynthos e micuta, nu? ati vazut deci toate plajele, deci? de mancare era ceva traditional specific, diferit de celalalte locuri ale Greciei? Cazarea v-a satisfacut?

deci, ne mai apucam de o tura de detox?

Nu e foarte mica, dar e mai mica decat Kefalonia in orice caz. N-am vazut chiar toate plajele, dar pe vreo 15 tot am fost, plus Navagio (aia care e in toate reclamele lor). De mancat de-ale lor am incercat kleftiko si stifado, foarte bune amandoua, dar sigur sunt si-n alte locuri din Grecia.
Cu a doua tura de detox, nu stiu ce sa zic, nu ma simt in state...inca.

[Daniella]

am mancat si eu si kleftico si musaca, dar nu sunt genul meu, mai ales musacaua lor : nu ma atrage deloc combinatia de cartofi + bechamel

de ex aici in Thasos erau zic ei traditionale maslinele alea stafidite...


nici eu nu am stare, de aia vreau sa ma antrenez cu cineva, chiar sa scoata o nuia!

[Dexter]

și mie îmi trebuie nuia că am scăpat în bălării în ultimele 2 săptămîni. am de gînd să mănînc numai din listă cam o săptămînă, să vedem ce iese. care se alătură?

încep cu astea

[Daniella]

ce festiiiiin! hip-hip-ura! la astea ma alatur pe nerasuflate! fug la aeropport de-mi scapara picioarele!!!

pai nu-i voie stridii ... ha?!

ma concentrez si eu in we ca de luni sa am elan sa facem o saptamana, sau macar 5 zile. Daca ar avea cine sa-mi gateasca si sa am mereu la timp menu variat as tine fara probl ... Cine se ofera ?

[Dexter]

gătesc eu, matale numai să te prezinți la masă

[Daniella]

pai asa tot sa tin!

[Lizura]

Dexter, la 27 September 2013 - 06:35 PM, a spus:

și mie îmi trebuie nuia că am scăpat în bălării în ultimele 2 săptămîni. am de gînd să mănînc numai din listă cam o săptămînă, să vedem ce iese. care se alătură?

încep cu astea


IMG_0815.JPG

wawww, pleaca de aici!

[Lizura]

eu la 56.5 - incerc sa ajung la 53-54. Atit. Tin o cura data de nutritionista si merge. Multe proteine dar si legume la greu. Ba chiar am voie si brinza si biscuiti wassa. Va tin la curent dar mai apareti si voi pe aici.

editez ca azi la trezire cintaream 56.3...

[Daniella]

bravo Liz! incet, dar sigur!

eu m-.am ingrasat! doar ieri ce am cumparat baterii la cantar si sunt inapoi ca inainte de detox brrrr!!!
si culmea e ca am o pofta de a manca toate chestiile pe care dintotdeauna mi le interziceam ... parca am luat-o razna de tot!

[Lizura]

Daniella, la 27 October 2013 - 07:06 PM, a spus:

bravo Liz! incet, dar sigur!

eu m-.am ingrasat! doar ieri ce am cumparat baterii la cantar si sunt inapoi ca inainte de detox brrrr!!!
si culmea e ca am o pofta de a manca toate chestiile pe care dintotdeauna mi le interziceam ... parca am luat-o razna de tot!

Sincer mie mi-e pofta de pecan pie si desi nu gasesc nuci pecan cred ca voi face cu nuci normale si asta o sa fie:))

[Daniella]

Hello, everibody! La mine se simte nevoia de detox, dar incerc sa imi montez capul.
Anul asta Pastele e cam devreme si nu prea mai e timp pana atunci ...asta e destul de incurca itze!
Voi?