[black_cat]

Lapona Enigel, la 08 April 2019 - 01:55 PM, a spus:

La 6000 de pasi ma refeream. 20.000 e deja performanta! E super daca mergi cate 14 km! Bravo bravo!

Am inteles eu gresit, scuze.
Pffff nu merg in fiecare zi 14 km. Media pe saptamana trecuta de ex e 10 km, dar variaza de la o zi la alta.

moatza, la 08 April 2019 - 01:57 PM, a spus:

Lapona Enigel, la 08 April 2019 - 01:55 PM, a spus:

La 6000 de pasi ma refeream. 20.000 e deja performanta! E super daca mergi cate 14 km! Bravo bravo!

da, si eu ma gandeam, mie mi-ar tb aproape 3 ore.
3 ore de mers!!!

Gagici, pasii astia la mine sint pe toata ziua, deci 2 plimbari de catel plus una plimbare mai alerta de una singura plus pasii prin casa si pe langa casa plus o plimbare scurta seara cu catelul iar inainte de culcare.

[moatza]

am inteles, nu 3 ore dintr-o bucata, dar per total destul. cat poti sa mergi prin casa?

[black_cat]

moatza, la 08 April 2019 - 02:13 PM, a spus:

am inteles, nu 3 ore dintr-o bucata, dar per total destul. cat poti sa mergi prin casa?

Hahaha mult daca esti ametita si te invarti in cercuri, te duci dupa ceva si uiti dupa ce ai plecat....

[Wowerful]

Mie imi este greu sa ajung la 20.000 pe zi. Saptamana trecuta am reusit 2 zile la rand dar m-am resimtit. Am avut 2 ture de cate 50 minute (+/-) si restul cat am patrulat pe la servici, copilul la activitati, etc. Si in cazul meu 20.000 pasi= 14.5km.
Ferice de cine are catel si il scoate la plimbare!

Am o colega care face cate 10-12.000 doar la servici si acasa. La servici o vad ca ba merge dupa ceai/cafea, ba merge la baie, ba isi i-a ceva de la masina cu snack-uri. Tot timpul are ceva de facut
Acasa nu stiu ce face ca eu acasa fac cei mai putini pasi, desi urc scarile, le cobor, trebaluiesc la bucatarie... Am intrebat-o daca danseaza si cica nu danseaza.

Ieri doar 12.000 dar era cat pe ce sa raman cu 4.000 daca nu fortam nota si ieseam la terenul de sport de la liceu.

Aceasta postare a fost editata de Wowerful: 08 April 2019 - 03:20 PM

[Lapona Enigel]

black_cat, la 08 April 2019 - 02:23 PM, a spus:

moatza, la 08 April 2019 - 02:13 PM, a spus:

am inteles, nu 3 ore dintr-o bucata, dar per total destul. cat poti sa mergi prin casa?

Hahaha mult daca esti ametita si te invarti in cercuri, te duci dupa ceva si uiti dupa ce ai plecat....

Pai ce alte optiuni ai? Nu ai vazut ce a zis Dex, ca daca mergi in linie dreapta ajungi in Germania!

[black_cat]

Lapona Enigel, la 08 April 2019 - 03:59 PM, a spus:

black_cat, la 08 April 2019 - 02:23 PM, a spus:

moatza, la 08 April 2019 - 02:13 PM, a spus:

am inteles, nu 3 ore dintr-o bucata, dar per total destul. cat poti sa mergi prin casa?

Hahaha mult daca esti ametita si te invarti in cercuri, te duci dupa ceva si uiti dupa ce ai plecat....

Pai ce alte optiuni ai? Nu ai vazut ce a zis Dex, ca daca mergi in linie dreapta ajungi in Germania!

In cateva zile as fi la tine

[Wowerful]

Pașii pe ultima săptămâna - record personal

[black_cat]

Wowerful, la 14 April 2019 - 11:56 AM, a spus:

Pașii pe ultima săptămâna - record personal

21C05926-F132-4A9B-A013-0C8A3E4C38EC.jpeg

Bravo Wow, esti campioana saptamanii . Bine, nu pot face comparatie decat intre noi 2 ca de restul lumii nu stiu cati pasi au facut, asa ca te declar campioana mea.

[Wowerful]

black_cat, la 15 April 2019 - 03:03 PM, a spus:

Bravo Wow, esti campioana saptamanii . Bine, nu pot face comparatie decat intre noi 2 ca de restul lumii nu stiu cati pasi au facut, asa ca te declar campioana mea.

Saru-mana! Sa vedem cat mai tine.
Mai am 2 saptamani in competitia de la serviciu. Momentan sunt pe locul 5 dar cred ca nu am sanse sa urc mai sus. Locul 1 e cu 150.000 de pasi inaintea mea

[sorinadaniela]

Bună seara la Lole!

Nu aș fi crezut să ajung să scriu vreodată (la subiect) pe aici...
Am ajuns să o fac și pe asta.

Din octombrie am schimbat munca și într-un fel și viața.
De două ori pe săptămână merg în palestra la walking câte o oră. Ne omoară antrenoarea.
Dar fac față, nu mă dau bătută.
Nu m-am cântărit și nici nu vreau să o fac dar rezultatele le văd la haine, la mușchi (hahaha, am descoperit că și eu am mușchi) și la lumea care îmi zice că am slăbit.
Important e că mă simt bine eu.

Am sărit de vreo săptămână și îmi pare rău dar am o bronșită urâtă. La început am mers, dar când am început să fac ceva crize respiratorii m-am oprit.

Mă pun pe picioare și o iau de la capăt.

[Wowerful]

Am încheiat onorabil și săptămâna asta:

[Lapona Enigel]

Extraordinar de onorabil, Wow! Esti inspiratie pura!
Buna buna la fetele fasnete , frumoase, active si silfide. Incet incet imi reintru si eu in ritmul obisnuit. Afara e o vreme care te imbie cu toate tricurile la alergat, insa, stau frumos Búbico si ma tin de alimentatie corecta in continuare si imi fac exercitiile care trebuie. Cred ca am slabit in 6 saptamani cam 6 kilograme, nu stiu sa spun sigur pentru ca nu m-am cantarit de ceva timp.

[Wowerful]

Pasii din săptămâna a 6a de provocare.

[Wowerful]

Se cam vede ca s-a încheiat provocarea. Am scăzut la total pe ultima săptămâna.

[Lapona Enigel]

Tre sa incepi o provocare cu tine insati
Sau, daca vrei, cu mine
Nu mai alerg, dar nu a opreste nimeni sa nu merg pe ruta pe care o alergam.. Ce zici?

[Wowerful]

Lapona Enigel, la 05 May 2019 - 01:16 PM, a spus:

Tre sa incepi o provocare cu tine insati
Sau, daca vrei, cu mine
Nu mai alerg, dar nu a opreste nimeni sa nu merg pe ruta pe care o alergam.. Ce zici?

Let's do It!
Cu mine insami e o provocare provocarea ca eu sunt maestra la sabotari, la bagat bete in roata! Daca ai sti tu in ce forma buna eram eu acum un an cand lucram greutati de 3 ori pe saptamana! Ca sa nu mai zic cum eram in ultimul an inainte de sarcina!!

[Lapona Enigel]

Eu marturisesc spasita ca am fost foarte foarte lenesa si nici sportul meu medicinal nu mi l-am facut consecvent. Trebuie sa reintru in rutina. In weekend pot mers, ca na, dureaza mai mult , probabil vreo 2 ore cei 7 km, insa in timpul saptamanii crosstrainer, ca asta am voie. Alergat...cica un an pauza... de unde naiba imi iau eu doza de endorfina?

[Wowerful]

Pasii pe săptămâna trecută, dar azi e lata rău. E ora 3 și eu nu am 1000 de pași. Și afara ploua, ploua, ploua...

[Lapona Enigel]

Eu sunt codasa rau la capitolul asta zilele astea...imi e dor de alergat, imi lipseste enorm...

[black_cat]

Bravo Wow, tine-te pe pozitii. Eu ultimele 3 saptamani stau la o medie de 14 mii pe zi, ceea ce in alte vremuri as fi considerat super, dar acum parca nu ma satisface. Ce e drept au fost si zile foarte ploiase si chestii de rezolvat, scuze scuze.....
Cu vremea buna poate mai cresc si eu numarul.