[moatza]

Daniella, la 21 February 2019 - 02:24 PM, a spus:

azi 64 kg.

io numa' zic, tu fa-te ca nu vezi, nu da cu paru'!
la greutatea asta tu te gandesti la GS?

Adriana, hai sa mai facem un topic, ceva gen fluturasi/pasarele/stoluri intregi din capsorul nostru

[Adriana]

moatza, la 21 February 2019 - 02:46 PM, a spus:

Adriana, hai sa mai facem un topic, ceva gen fluturasi/pasarele/stoluri intregi din capsorul nostru

ok

[Daniella]

moatza, la 21 February 2019 - 02:46 PM, a spus:

Daniella, la 21 February 2019 - 02:24 PM, a spus:

azi 64 kg.

io numa' zic, tu fa-te ca nu vezi, nu da cu paru'!
la greutatea asta tu te gandesti la GS?

Adriana, hai sa mai facem un topic, ceva gen fluturasi/pasarele/stoluri intregi din capsorul nostru

nu dau cu nici un par, discutam in continuare, daca vrei..., despre fluturi, pasarele care viseaza malai, stoluri, unicorni, obiective, silueta perfecta dupa cum o viseaza fiecare
eu la 67kg de la cat am pornit luni, sapt trecuta, abia mai puteam respira ca sa urc 3 trepte, de alergat nici vorba! Am facut o coborare la schi, UNA! si am fost KO pt 2 zile, in conditiile in care faceam de la ora 8 la 17 titrez pe partie ca vijelia si nu mai stiam pe ce partii negre sa ma duc sa zburd mai mult si mai greu etc. Desigur, atunci, la 47 kg, aveam alta conditie fizica si alta mobilitate, dar mai ales alta varsta si trebuia sa car alta greutate dupa mine. Tu stii ce inseamna 20 kg in plus? Ia tu un bidon de-ala cu apa, pt dozator, de 19 kg, si umbla cu el in brate peste tot, zi si noapte ... si ai sa intelegi mai bine. Eu am fost sfrijita pana la 14 ani, apoi perfect fit (in opinia mea) pana pe la 32 si acolo tind. Ca dupa aceea m-am lasat furata de pofte si gurmanderie, e doar responsabilitatea mea, nu a mamei, a bunicii, a strabunicelor etc.

Problema mea principala este ca am o burta de zici ca stau sa nasc; aici cu siguranta ma incadrez pe la alergii si/sau intolerante alimentare.

cu Chirurgia Bariatrica, acum lucrurile par mai asezate decat in trecut (nu stiu exact cand ai facut tu operatia. Era laparoscopica?), adica este de 5 tipuri, in functie de cat are greutate excedentara pacientul. Daca eu vreau sa scap de 20 kg de grasime, nu imi taie tot stomacul lasand doar o lingurita, cum au taiat la cumnata si nepoata mea, care au de dat 60 kg, e alt fel de taietura Dar, eu speram ca imi taie si "senzorii" responsabili cu foamea/poftele definitiv, nu doar pentru 1-2 ani.
Dar, ma gandesc si la viitor, daca eu acum, in ultimii 10 ani nu am mai putut da jos, cat nu am intrat la (pre)menopauza, metabolismul nu e inca foarte incetinit ca la batrani, am ceva probleme sa cred ca pot sa scap de kg astea cu diete civilizate, in conditiile in care eu poftesc si mananc ca Consecintele, daca nu ma operez si nu dau jos, alti 10 ani traiti prost=frustrata cu greutatea, frustrata cu vinovatia de a manca carbs si dulce etc, "imbracata" cu inca un plus de 15-20 kg. Apoi, ajung la un total de + 40 kg, operatia mai grea, recuperarea mai anevoioasa, complicatiile mai mari, pielea si corpul mai traumatizate. Nu pledez aici pentru Chirurgie Bariatrica, sau metode extreme, nu vreau sa conving pe nimeni de nimic, nici macar pe mine insami, fiecare face cum simte, doar ca daca nu (am vointa/determinare) sa eliberez excesul de grasimi si toxine si sa intru sub 55 kg pana pe 14 aprilie cu dieta, ma lasa si vointa si increderea si atunci eu, pentru cazul meu, ma gandesc la o solutie. Ca e buna, ca e rea, eu imi asum consecintele, sau rezultatele.
Si nu in ultimul rand multumesc pentru opinie si detalii.
cam asta! Vorba nepotului meu cand era mic: "ce faci, Stefy?" " asta si cu asta!". Deschideti post si de pasarele, ca am de scris si acolo destul, cat nu ma calca nimeni pe bombeu, imi place f mult sa scriu ..., sunt nevorbita

multumesc de felicitari, alpha

in alta ordine de idei, cine a scris la un moment dat ca in toamna a slabit cu dieta foarte mult si au criticat-o cei din jur?

ontopic: menu azi la pranz, la 13:00 - 1/2 portie lasagna, 1/2 portie friptura de curcan, salata de sfecla rosie fiarta la abur, 1/4 avocado. In restul zilei apa, paie si bataie ! negustat absolut nimic, in afara de cafea/ceai simple sau cu lamaie, otet de cidru Gregg, apa

Aceasta postare a fost editata de Daniella: 21 February 2019 - 03:58 PM

[Lapona Enigel]

Oamini, aici am scris despre alergii? Ca am ametit de tot! Ici vad intoleranta la lactoza, colo tinctura de coacaze, nu mai stiu unde sa postez pe tema.
Nu vreti sa facem doua topice diferite la threadul despre sanatate:

1. Alergii de toate felurile
2. Intolerante alimentare
Sau:
3. Alergii si intolerante.

Putem lipi posturile de aici si de pe unde am mai scris acolo?
Daca e sa le adun, le adun eu, ori dau copy-paste. Numai sa deschideti topicul.


HABEMUS deja topic pe tema:
https://www.artaculi...mentarealergii/
Aveti , va rog, bunavointa, sa scrieti acolo despre alergii & co.?

[Wowerful]

Daniella, la 21 February 2019 - 09:21 AM, a spus:

\

nu stiu daca v-am spus: IF + KETO tinut ca la carte vindeca problemele sistemului digestiv si alergiile/intolerantele (Care de fapt sunt doar niste gaselnite ale medicinei clasice contemporane, care din pacate nu lucreaza decat la efecte). Eu cred asta, voi nu e obligatoriu, fiecare crede ce se potriveste cu bagajul sau de informatie actual sau cu ce-i spune intuitia.
acum chiar plec

Yes! Asta e ceva in ce cred. Nu e imi e usor sa tin IF si sa imi programez/ gatesc mesele keto dar spre asta tind.

moatza, la 21 February 2019 - 11:27 AM, a spus:

probabil ca genetic tu nu esti construita sa fii slaba.
acum, dupa experienta acumulata, as incerca sa ma stabilizez, pregatita mental ca pre/menopauza vor aduce iar un plus de kg. in treacat fie spus, nu credeam ca mi se va intampla, dar inevitabilul...
si nici nu cred ca esti eligibila ptr GS in momentul asta. adica, no pb, va exista un dr care sa-ti ia banii, dar nu mi se pare o solutie buna ptr tine in situatia actuala.

cu hainele, relax! eu am cheltuit in viata mea, pe haine, mult mai mult decat am dat pe operatie, muuuult! de-ar fi doar asta baiul! oricum, de vreo doi ani m-am hotarat sa traiesc minimalist, nu mai pun accent nici pe asta, relax pe toate planurile.

Fiecare din noi avem o greutate care ne este scrisa in genetica. Eu am ambii parinti slabi si bunica de pe mama a fost slaba si aia de pe tata. Dar se pare ca au existat niste matusi, surori de ai bunicului patern, care erau cu fundul mare...
Stiu ca aici se poate cumpara un test genetic- 23andme- si una din optiuni este sa iti zica greutatea genetica. Daca o sa mi-l fac vreodata o sa cer si aia. In orice caz, in anii din urma, am inceput sa imi accept soarta.
Iar cu garderoba- am si eu o pereche de blugi ( de fapt mai multe chestii) de pe vremea can eram si eu scheleton si ii tin ca poate-poate. S-ar putea sa fie vremea sa le zic "pa pa!"

Iar GS se face la greutati morbide. Mi se pare exagerat ca la o greutate usor peste "ideal" sa ne gandim la GS. Parerea mea!

Daniella, la 21 February 2019 - 11:32 AM, a spus:

haha, nu cred, citeste ultimul post cu mostenirea genetica
da, nici eu nu mai pun pret pe haine, dar nici nu ma simt bine sa arat ca un caltabos ambalat

Pai accepta si ia-ti haine care sa te avantajeze.

PS- dar stiu ca ati scris ceva de aseara ora mea.
Si azi am folosit pt prima data citarea multipla, asa ca aveti toleranta cu mine.

O sa scriu si despre "Zero" dar trebuie sa fug in laborator.

Aceasta postare a fost editata de Wowerful: 21 February 2019 - 05:37 PM

[bellamama]

Daniella, la 21 February 2019 - 03:54 PM, a spus:

Dar, eu speram ca imi taie si "senzorii" responsabili cu foamea/poftele definitiv, nu doar pentru 1-2 ani.

Senzorii responsabili cu foamea sunt in stomac, se pot extirpa, dar aia responsabili cu poftele sunt in cap si acolo nu ne opereaza nimeni...
Eu am de 10 ani (ca si Moatza, cred) by-pass si poftele continua sa ma destabilizeze.
Noroc ca nu pot manca decat putintel!

[Adriana]

Lapona Enigel, la 21 February 2019 - 04:48 PM, a spus:

Oamini, aici am scris despre alergii? Ca am ametit de tot! Ici vad intoleranta la lactoza, colo tinctura de coacaze, nu mai stiu unde sa postez pe tema.

pai na, daca sintem nevorbite

[any_annette]

Doamne fereste cat ati scris!!
Eu contribui mai mult cu cititul, dar acum nu mai pot sa tin pasul cu voi! Nevorbitelor!

[Wowerful]

Ziceam de aplicatia cu numele "Zero"

Aici este o prezentare : https://medium.com/@...st-209935e8245d

Mie imi place pentru ca:
- odata ce am pornit cronometrul am un motiv in plus sa nu trisez.
- imi salvez datele si apoi pot sa imi vad progresul;
- pot alege tipul de fast pe care il vreau. Pana in prezent am incercat doar ritm circadian si post intermitent de 16:8 ( azi a doua zi completa)
- acum am observat ca au si o sectiune de "learn" - articole stiintifice, studii si video pe tema postului intermitent.



Voi ati auzit de autofagie? Organismul trece in stare de autofagie cand nu are acces la mancare pentru o perioada de minim undeva de la 13 la 18 ore.
Procesul de autofagie este un proces natural si are ca avantaj consumul de catre organism a propriilor resurse: http://bodydesigners...ittent-fasting/

[Wowerful]

Daniella, la 21 February 2019 - 02:24 PM, a spus:

La inaltimea noastra si varsta mea, zice ca ar trebui sa avem ideal 52 kg, eu tintesc mai jos , dar macar sa ma vad la 52 ..., azi 64 kg. Stiu ca multa lume o sa se irite spunand ca nu mai poti avea la peste 40 greutatea de la sub 30 ani, dar ce nu pot sa-mi pun obictivul pe care il doresc, oricare ar fi acela? singura limitare e doar mintea noastra

Cine zice ca ar trebui sa ai greutatea aia? Fiecare corp e altfel. Adica eu la 1.65 ar trebui sa am 54kg sau pe acolo?
Greutatea mea a variat de la 56kg cand eram diva si faceam foamea (si eram trasa la fata de ma banuia lumea ca sunt bolnava dar fundul era tot mare) si pana la 73kg dupa ce am nascut ( atunci aveat si sani- ehe, ce vremuri ). Cred ca cel mai bine imi sade undeva la 61-63 kg ( acum am 65kg).

Dar e treaba ta, telul tau. Nu suntem aici sa judecam

Aceasta postare a fost editata de Wowerful: 21 February 2019 - 07:49 PM

[Daniella]

multumesc WOW, ma voi uita sa descarc aplicatia Zero.
da, e descoperita tot de un cercetator japonez, care ia si el Premiul Nobel, ca si Masaru Emoto . Autofagia este un program de autoconsum, celulele isi distrug si isi recicleaza propriul continut, sau altfel spus un program de reciclare celulara si curatare innascut al corpului nostru, prin care acesta scapa de toxine, resturi, repara sau elimina componentele celulelor deteriorate, opreste dezvoltarea celulelor canceroase si stopeaza disfuncriile metabolice, cum ar fi obezitatea si diabetul, dar si aduce un risc redus de boli de inima. Prin stimularea procesului de autofagie a corpului, poțe fi diminuata inflamatia, poate incetini procesul de imbatranire si optimiza functia biologica/optimizeaza celulele. O autofagie eficienta in tesuturi ar trebui sa insemne mai puține celule deteriorate si dezorganizate, un organism mai sanatos si mai longeviv. Autofagia este o cheie pentru vindecare, sanatate, prevenirea bolilor si tinerete. Poate fi stimulata prin exercitii fizice si prin IF.
IF, precum si mesele cu nu mai putin de 3 ore inainte de culcare, trebuie asociate cu un consum suficient de grasimi sanatoase pentru a eficientiza autofagia. Cu o autofagie eficienta (mecanismul de curatare interna al organismului), celulele stem pastreaza capacitatea de mentinere si reparare a tesuturilor. Pentru o sanatate optima si prevenirea bolilor, organismul are nevoie de mitocondrii sanatoase si o autofagie functionala (curatare celulara si reciclare), realizate prin trei factori-cheie ai stilului de viata: ceea ce mancam, cand mancam si sport.
De autofagie depinde si adaptarea la infometare sau rezistenta la infectii, are legatura cu cancerul si bolile neurologice. Poate furniza rapid „combustibilul” pentru energia necesara si poate construi blocurile necesare pentru reinnoirea componentelor celulare. Prin urmare, este un proces esential de raspuns celular la infometare si alte tipuri de stres. In cazul infectiilor, autofagia poate elimina bacteriile si virusurile care invadeaza celula. Autofagia contribuie, de asemenea, la dezvoltarea embrionara si la diferentierea celulelor.

Postul, privarea de alimente, declanseaza autofagia. Exista cconceptia gresita ca trebuie sa tii un post foarte lung pentru a declansa aceasta stare. Odata ce am inceput postul (de exemplu in timpul somnului, dupa 12 ore de la ultima masa) se declanseaza un complex de procese in corpul nostru, inclusiv autofagia. Este adevarat insa ca acest fenomen este cu atat mai accentuat, cu cat durata postului este mai mare.
In primul rand, dr. japonez a aratat ca autofagia are loc in orice organism pluricelular. Cand organismul simte lipsa nutrientilor, incepe reciclarea celulelor alterate, reciclarea proteinelor si aminoacizilor alterati. Multa lume crede ca atunci cand postesti pierzi masa musculara. In realitate, cand postesti, construiesti masa musculara, din proteinele si aminoacizii cu structura alterata. In lipsa autofagiei, acesti nutrienti fie sunt excretati, fie se acumuleaza in corp si cauzeaza o serie de afectiuni. Autofagia este un fenomen natural prin care celulele corpului recicleaza componentele disfunctionale. Este un fenomen de detoxifiere a celulelor, care in lipsa nutrientilor isi consuma propriile resurse si componente. Acest fenomen are loc in permanenta in anumite tesuturi dar este potentat de urmatorii factori:

• Privarea organismului de nutrienti prin IF,
• Anumite alimente: cafea, ceai verde, turmeric, ghimbir, ginseng, ciuperci, soc
• Stimularea sistemului limfatic prin: exercitii fizice, yoga, sauna fierbinte, sauna cu infrarosu etc.
• a face bai cu gheata .... brrrr

[Daniella]

Wowerful, la 21 February 2019 - 07:49 PM, a spus:

Daniella, la 21 February 2019 - 02:24 PM, a spus:

La inaltimea noastra si varsta mea, zice ca ar trebui sa avem ideal 52 kg, eu tintesc mai jos , dar macar sa ma vad la 52 ..., azi 64 kg. Stiu ca multa lume o sa se irite spunand ca nu mai poti avea la peste 40 greutatea de la sub 30 ani, dar ce nu pot sa-mi pun obictivul pe care il doresc, oricare ar fi acela? singura limitare e doar mintea noastra

Cine zice ca ar trebui sa ai greutatea aia? Fiecare corp e altfel. Adica eu la 1.65 ar trebui sa am 54kg sau pe acolo?
Greutatea mea a variat de la 56kg cand eram diva si faceam foamea (si eram trasa la fata de ma banuia lumea ca sunt bolnava dar fundul era tot mare) si pana la 73kg dupa ce am nascut ( atunci aveat si sani- ehe, ce vremuri ). Cred ca cel mai bine imi sade undeva la 61-63 kg ( acum am 65kg).

Dar e treaba ta, telul tau. Nu suntem aici sa judecam

Am o aplicatie pe care mi-am descarcat-o de cand cu cantarul inteligent, aplicatie care imi spune care e targetul, evolutie grafica in functie de cantaririle zilnice, IMC, % grasime corporala, metabolism bazal, nivel de grasime viscerala, masa musculara, continut mineral in oase, proteina, procent de apa in corp, precum si indicatorii medii. Pentru ea e 52, pentru mine 47. Eu nu arat trasa la fata, sau slabatura nici la 47, pentru ca probabil am oase usoare si sunt pufoasa, cu forme la aceasta greutate. Conformatie cu burta proeminenta, am avut intotdeuna, dar nu chiar de gravida in luna a noua!
wow! pai tu esti printre fericitele care are de dat jos doar 2-4 kg. Trai neneaca! Ce misto de voi! Super! Intelg ca la tine nu e slabitul, cat sanatatea, principalul motiv pentru care continui sa studiezi. Felicitari! Premiu pt wow, va rog !

bellamama, la 21 February 2019 - 05:56 PM, a spus:

Daniella, la 21 February 2019 - 03:54 PM, a spus:

Dar, eu speram ca imi taie si "senzorii" responsabili cu foamea/poftele definitiv, nu doar pentru 1-2 ani.

Senzorii responsabili cu foamea sunt in stomac, se pot extirpa, dar aia responsabili cu poftele sunt in cap si acolo nu ne opereaza nimeni...
Eu am de 10 ani (ca si Moatza, cred) by-pass si poftele continua sa ma destabilizeze.
Noroc ca nu pot manca decat putintel!

tot e bine, daca dupa 10 ani nu poti manca decat putinel. Ai mai luat ceva inapoi?
La senzorii poftelor, din creier, putem umbla noi, operate sau nu.

[Daniella]

Wowerful, la 21 February 2019 - 05:35 PM, a spus:

Fiecare din noi avem o greutate care ne este scrisa in genetica. Eu am ambii parinti slabi si bunica de pe mama a fost slaba si aia de pe tata. Dar se pare ca au existat niste matusi, surori de ai bunicului patern, care erau cu fundul mare...
Stiu ca aici se poate cumpara un test genetic- 23andme- si una din optiuni este sa iti zica greutatea genetica. Daca o sa mi-l fac vreodata o sa cer si aia. In orice caz, in anii din urma, am inceput sa imi accept soarta.
Iar cu garderoba- am si eu o pereche de blugi ( de fapt mai multe chestii) de pe vremea can eram si eu scheleton si ii tin ca poate-poate. S-ar putea sa fie vremea sa le zic "pa pa!"

Iar GS se face la greutati morbide. Mi se pare exagerat ca la o greutate usor peste "ideal" sa ne gandim la GS. Parerea mea!

eu nu cred asta cu ADN-ul si greutatea. Stii ca ADN-ul il putem modifica? Gandurile, emotiile si sentimentele noastre modifica ADN-ul, o dovedesc descoperirile fizicii cuantice.
dar daca tu crezi, se materializeaza in realitatea ta

20 kg in plus, mie una nu mi se pare putin peste greutatea ideala, e o treime din greutatea mea de acum si aproape jumatate din cea la care m-as simti bine. In fine, e chestie de perceptie...
chiar acum descarc aplicatia zero

[Lapona Enigel]

OK, AM COPIAT POSTURILE DESPRE ALERGII AICI:
https://www.artaculi...219#entry248219
Asta ca sa nu ne incrucam. Conrinuati, va rog. Eu despre azi nu prea am ce sa povestesc. Nu am mancat mai nimic toata ziua si am mancat cu invitatii ce am postat. Fara sport azi.

[Daniella]

friptura ok
invitatii eclere, tu nu

[Wowerful]

Daniella, la 21 February 2019 - 08:41 PM, a spus:

eu nu cred asta cu ADN-ul si greutatea. Stii ca ADN-ul il putem modifica? Gandurile, emotiile si sentimentele noastre modifica ADN-ul, o dovedesc descoperirile fizicii cuantice.
dar daca tu crezi, se materializeaza in realitatea ta

20 kg in plus, mie una nu mi se pare putin peste greutatea ideala, e o treime din greutatea mea de acum si aproape jumatate din cea la care m-as simti bine. In fine, e chestie de perceptie...
chiar acum descarc aplicatia zero

Asta cu modificatul ADN-ului e o discutie mai lunga.

Schimbarile la nivelul ADN-ului se pot face pren terapie la nivel de gena si prin tehnica CRISPR/Cas9. Se dezactiveaza sau introducie o gena care nu este activa sau se inlocueste o gena care are o mutatie cu efect negativ. Totusi tehnicile de genul acesta nu sunt la accesul maselor si pot fi si fatale( au murit vreo doi incercand de capul lor acasa). Si mai sunt si problemele de etica- parca mai anul trecut au avut chinezii primul nou nascut la care au aplicat tehnica CRISPR si care nu prea a iesit chiar cum trebuia. Nu e usor sa controlezi asa detalii.

Sunt si schimbari la nivel genetic care se datoreaza mediului inconjurator, alimentatie, activitatii fizice, stres, etc. Anumite gene se pot activa sau deactiva si se vad de obicei la generatia urmatoare. Si in cazul asta se poate spune ca de fapt, pe durata vietii, ADN-ul este intr-o permanenta schimbare.

In legatura cu impactul stresului de mediu la nivel epigenetic exista un studiu facut in legatura cu o foamete care a lovita Olanda in iarna 1944-1945 si cum acest eveniment a afectat urmatoarele generatii . Femeile care erau insarcinate la data respectiva au nascut copii mai mici decat media ( fapt asteptat) dar mai apoi s-a observat ca si urmasii acelor copii au ramas mai mici decat media. De asemenea acei copii, pe durata vietii, au fost predispusi mai mult la diabet, obezitate, boli cardiovasculare si alte probleme de sanatate.


Am deviat cam tare si cred ca va plicisesc- ideea mea e ca nu se poate schimba informatia genetica mostenita din mosi- stramosi. . Schimbari la nivel de gena de care or sa beneficieze urmasii- da! Sa micsorezi sansele de a dezvolta cancer sau boli din astea moderne- da, dar nu total ( alimentatie, histerectomii preventive, sa traiesti intr-o zona fara poluare, radiatii si mancare numai bio- you wish! ), sa mentii toata viata la o anumita greutate- da, dar doar daca e apropiata de greutatea care iti este scrisa in codul genetic.

Si gata ca mai am de dat cu sapa nitel.

[moatza]

interesant post, bravo Wow, multumesc!

[Lapona Enigel]

Wowerful, la 22 February 2019 - 12:14 AM, a spus:

Daniella, la 21 February 2019 - 08:41 PM, a spus:

eu nu cred asta cu ADN-ul si greutatea. Stii ca ADN-ul il putem modifica? Gandurile, emotiile si sentimentele noastre modifica ADN-ul, o dovedesc descoperirile fizicii cuantice.
dar daca tu crezi, se materializeaza in realitatea ta

20 kg in plus, mie una nu mi se pare putin peste greutatea ideala, e o treime din greutatea mea de acum si aproape jumatate din cea la care m-as simti bine. In fine, e chestie de perceptie...
chiar acum descarc aplicatia zero

Asta cu modificatul ADN-ului e o discutie mai lunga.

Schimbarile la nivelul ADN-ului se pot face pren terapie la nivel de gena si prin tehnica CRISPR/Cas9. Se dezactiveaza sau introducie o gena care nu este activa sau se inlocueste o gena care are o mutatie cu efect negativ. Totusi tehnicile de genul acesta nu sunt la accesul maselor si pot fi si fatale( au murit vreo doi incercand de capul lor acasa). Si mai sunt si problemele de etica- parca mai anul trecut au avut chinezii primul nou nascut la care au aplicat tehnica CRISPR si care nu prea a iesit chiar cum trebuia. Nu e usor sa controlezi asa detalii.

Sunt si schimbari la nivel genetic care se datoreaza mediului inconjurator, alimentatie, activitatii fizice, stres, etc. Anumite gene se pot activa sau deactiva si se vad de obicei la generatia urmatoare. Si in cazul asta se poate spune ca de fapt, pe durata vietii, ADN-ul este intr-o permanenta schimbare.

In legatura cu impactul stresului de mediu la nivel epigenetic exista un studiu facut in legatura cu o foamete care a lovita Olanda in iarna 1944-1945 si cum acest eveniment a afectat urmatoarele generatii . Femeile care erau insarcinate la data respectiva au nascut copii mai mici decat media ( fapt asteptat) dar mai apoi s-a observat ca si urmasii acelor copii au ramas mai mici decat media. De asemenea acei copii, pe durata vietii, au fost predispusi mai mult la diabet, obezitate, boli cardiovasculare si alte probleme de sanatate.


Am deviat cam tare si cred ca va plicisesc- ideea mea e ca nu se poate schimba informatia genetica mostenita din mosi- stramosi. . Schimbari la nivel de gena de care or sa beneficieze urmasii- da! Sa micsorezi sansele de a dezvolta cancer sau boli din astea moderne- da, dar nu total ( alimentatie, histerectomii preventive, sa traiesti intr-o zona fara poluare, radiatii si mancare numai bio- you wish! ), sa mentii toata viata la o anumita greutate- da, dar doar daca e apropiata de greutatea care iti este scrisa in codul genetic.

Si gata ca mai am de dat cu sapa nitel.

Exact! Medicina dezvolta de ceva decenii ramura numita genetic engineering si inca este considerata foaret noua si experimentala precum si extrem de controversata. Ca rasa, ca organism inca nu am atins stadiul acela de evolutie in care sa reusim noi insine, cu de la sine putere, sa ne schimbam genetic. Astea sunt afirmatii hazardate ale unor asa zisi guru care tin seminarii de "dezvoltare personala" etc. Facinant, insa, ce succes pot sa aiba...


Fizioterapeutii si medicii mei imi spun mereu: Tine minte, 30% e genetica si 70% felul in care ALEGI sa traiesti...So, autodisciplina toata viata daca nu vreau sa explodez...

[moatza]

destul de grav cu explodatul asta, cat de mult se poate?
ma mai uit la documentare care trateaza problema obezitatii extreme, persoane care au ajuns la 200-300kg...cata tragedie pe fiintele alea!
de obicei, arata si fotografii cu ei din copilarie si pana la faza in care au ajuns: toti, dar absolut toti, au fost mari de la nastere, bebelusi mari, copii de 2 ani grasi, la scoala f grasi, in adolescenta obezi... si tot asa!
ce au gresit oamenii astia in ei? eu sunt absolut convinsa ca astia, orice ar face, nu pot trece de trauma asta.
daca el a fost dublu fata de un copil normal inca de la inceput, ce poate sa faca? adica sa nu manance, cat? sa fuga, sa faca sport, cat? e asa de nedrept ca se intampla asa ceva si ca stiinta nu poate interveni cu solutii mai la indemana, macar in cazurile astea.

ce usor e sa zici: nu manca! daca nu esti in situatia asta, il condamni - macar in sinea ta - pe cel care e altfel decat norma, dar sigur nu ai cum intelege prin ce trece.

am avut o colega care trecuse in partea cealalta a patologicului, ii era sila de mancare, o ingretosa gandul ca se face ora mesei si tb sa manance. nu ii placea nimic, in afara de tigara si cafea, nu avea nicio placere culinara - daca acceptam ca tigara si cafeau ar putea fi ceva de mancat
la un 8 martie ne-a servit un coleg cu niste prajiturele ambalate, ceva tip magura, nici nu stiu daca mai exista.
avea 30gr. eu si sefa le-am inghitit imediat cu o gura de cafea.
a trecvut timpul.
in august, colega avea concediu si noi a tb sa facem o lucrare ptr ea. nu gaseam niste documente si am cautat-o prin sertarele biroului. in fundul unui sertar am gasit, ambalata, prajitura.

mda, hai ca m-am lungit aiurea, n-are legatura cu IFu'

[alpha]

Wow, foarte interesant!

Moatza, are legatura cu mancatul si-ngrasatul/ slabitul. Daca vorbim numai de IF, n-am prea multe de spus astazi Foamea din Rusia! Ieri n-am avut pofta de mancare, ceea ce se intampla foarte rar, asa ca am zis sa profit cum se cuvine si-am mancat o banana si un pumn de seminte de floarea soarelui. Apa si cafea. Acu' mi-e foame dar am zis ca ma abtin pana pe la pranz ca nu strica. Adevaru-i ca ma simt bine
Cum ziceam, daca ramanem strict la discutii IF o sa moara subiectul. Mai spunem de cateva ori ce-am mancat, ce n-am mancat si o sa se piarda

Bolile de nutritie (e corect?) /eatind disorders sunt o realitatea si cei care le au traiesc un cosmar. Drame care sunt destul de greu de inteles daca nu esti afectat direct. E usor sa spui "manaca!" sau "nu mai manca!"

Fie-mea mai mica a avut/are ceva probleme hormonale specifice adolescentei, nimic grav sau ireparabil, dar a luat in greutate mai mult decat era normal. E atat de greu sa vorbesti cu ei despre asta sau poate numai mie mi se pare greu. Frica cea mai mare a fost sa nu cumva sa exagerez si sa cada in extrema ca cea despre care ai povestit mai sus. Din fericire a inteles exact ce trebuia sa inteleaga, mananca normal, a redus doar portiile si rarit dulciurile si face mai multa miscare

Aceasta postare a fost editata de alpha: 22 February 2019 - 12:09 PM