[black_cat]

mino, la 25 May 2020 - 05:37 AM, a spus:

Am împlinit o luna de regim. Am ajuns la 85,6kg. Hainele fâlfâie si asta ma mulțumește, in total am dat jos aproape 6 kg cu o variație de 200g. Sunt super multumita. A încetinit ritmul de scădere, ceeace ma mulțumește, pentru ca nu vreau sa-mi atârne pielea ca la babele de 90 de ani. As mai vrea vreo cateva kg sa dau jos, maxim 5 si ar trebui sa-mi dau un șut si sa încep sportul sa tonifiez corpul. Recunosc ca sambata am mâncat, cu POFTA , 4 bomboane ciocolata...

Felicitari Mino! Super rezultat. De luni am intrat iar si eu la dieta pentru ca izolarea s-a lasat cu kilograme in plus

[alpha]

Bravo Mino!


Eu am si uitat de cand tot dau jos si pun la loc aceleasi 5kg! Nu-mi gasesc motivatie deloc! Acum am inceput iar

Am avut ceva de facut intr-o zi la servici si a trebuit sa stau in picioare. Am stat in acelasi loc vreo 7-8 ore, fara a face un efort fizic deosebit. Am avut de facut niste pachete "safety" pt COVID. Cateva zile m-au durut salele Nu tare, doar asa...sacaitor...cat sa nu fii ok. Pe mine nu ma dor de-astea - sale, oase, incheieturi. Singura explicatie pe care mi-am dat-o , greutatea. Deci am inceput iar! De luni am lasat si masina, dus-intors la munca pe jos - cam 6km . Ieri am facut mai mult ca m-am dus si la o prietena in vizita, cred ca am mai adaugat vreo 2 - 2.5 km.
Miscarea mai e cum e, pe mine mancatul ma omoara Mananc prea mult! nu puteam sa fiu si eu mai mofturoasa!

[Wowerful]

Felicitari mino! Uite ca poate ne motivam aici putin.
In cazul meu, dupa 65 de zile de carantina ma bucur ca nu am pus pe mine ca am avut/am zile cand mananc in continuu. Dar fac miscare mai multa ca inainte si daca eram disciplinata, poate scadeam. As avea de dat jos cam vreo 7kg (10kg as fi la idealul idealului ).

Voi aveti senzatia asta ca nu aveti timp pentru voi? Sau asta e doar in cazul mamicilor care au copii mai mici? Momentele mele mai libere sunt dimineata pana se trezeste sau seara dupa ce se culca asta mic. In rest- furtuni, taifune, zgomot mult

alpha, la 29 May 2020 - 12:20 PM, a spus:

Bravo Mino!


Eu am si uitat de cand tot dau jos si pun la loc aceleasi 5kg! Nu-mi gasesc motivatie deloc! Acum am inceput iar

Am avut ceva de facut intr-o zi la servici si a trebuit sa stau in picioare. Am stat in acelasi loc vreo 7-8 ore, fara a face un efort fizic deosebit. Am avut de facut niste pachete "safety" pt COVID. Cateva zile m-au durut salele Nu tare, doar asa...sacaitor...cat sa nu fii ok. Pe mine nu ma dor de-astea - sale, oase, incheieturi. Singura explicatie pe care mi-am dat-o , greutatea. Deci am inceput iar! De luni am lasat si masina, dus-intors la munca pe jos - cam 6km . Ieri am facut mai mult ca m-am dus si la o prietena in vizita, cred ca am mai adaugat vreo 2 - 2.5 km.
Miscarea mai e cum e, pe mine mancatul ma omoara Mananc prea mult! nu puteam sa fiu si eu mai mofturoasa!

Dimineata cand ma dau jos din pat ma dor oasele. Sau daca stau jos mai mult si ma ridic ma simt intepenita. Dar daca incep sa ma misc, nu mai am dureri. nu tin minte de asa ceva cand eram mai tanara. Se poate sa fie o combinatie de peste greutate plus varsta..

[black_cat]

Wowerful, la 29 May 2020 - 02:27 PM, a spus:

Felicitari mino! Uite ca poate ne motivam aici putin.
In cazul meu, dupa 65 de zile de carantina ma bucur ca nu am pus pe mine ca am avut/am zile cand mananc in continuu. Dar fac miscare mai multa ca inainte si daca eram disciplinata, poate scadeam. As avea de dat jos cam vreo 7kg (10kg as fi la idealul idealului ).

Voi aveti senzatia asta ca nu aveti timp pentru voi? Sau asta e doar in cazul mamicilor care au copii mai mici? Momentele mele mai libere sunt dimineata pana se trezeste sau seara dupa ce se culca asta mic. In rest- furtuni, taifune, zgomot mult

alpha, la 29 May 2020 - 12:20 PM, a spus:

Bravo Mino!


Eu am si uitat de cand tot dau jos si pun la loc aceleasi 5kg! Nu-mi gasesc motivatie deloc! Acum am inceput iar

Am avut ceva de facut intr-o zi la servici si a trebuit sa stau in picioare. Am stat in acelasi loc vreo 7-8 ore, fara a face un efort fizic deosebit. Am avut de facut niste pachete "safety" pt COVID. Cateva zile m-au durut salele Nu tare, doar asa...sacaitor...cat sa nu fii ok. Pe mine nu ma dor de-astea - sale, oase, incheieturi. Singura explicatie pe care mi-am dat-o , greutatea. Deci am inceput iar! De luni am lasat si masina, dus-intors la munca pe jos - cam 6km . Ieri am facut mai mult ca m-am dus si la o prietena in vizita, cred ca am mai adaugat vreo 2 - 2.5 km.
Miscarea mai e cum e, pe mine mancatul ma omoara Mananc prea mult! nu puteam sa fiu si eu mai mofturoasa!

Dimineata cand ma dau jos din pat ma dor oasele. Sau daca stau jos mai mult si ma ridic ma simt intepenita. Dar daca incep sa ma misc, nu mai am dureri. nu tin minte de asa ceva cand eram mai tanara. Se poate sa fie o combinatie de peste greutate plus varsta..

Hahaha stiti voi vorba aia: I am not old, I'm crispy, everything makes the same cracking noise.
Wow eu nu mai am copii mici, insa pot sa imi imaginez cum ar fi fost cu al meu sa il tin 2 luni inchis in casa cand era mic, sa nu mai spun despre cand era adolescent. Si toti amicii care mai au copii si au trebuit sa mai si lucreze de acasa au aceleasi probleme. In ochii mei toti care ati reusit sa treceti intregi la cap, si voi si copiii, prin perioada asta, sinteti niste eroi

[Lapona Enigel]

black_cat, la 29 May 2020 - 03:41 PM, a spus:

Hahaha stiti voi vorba aia: I am not old, I'm crispy, everything makes the same cracking noise.
Wow eu nu mai am copii mici, insa pot sa imi imaginez cum ar fi fost cu al meu sa il tin 2 luni inchis in casa cand era mic, sa nu mai spun despre cand era adolescent. Si toti amicii care mai au copii si au trebuit sa mai si lucreze de acasa au aceleasi probleme. In ochii mei toti care ati reusit sa treceti intregi la cap, si voi si copiii, prin perioada asta, sinteti niste eroi

Deci eu asa am venit pe lume, crispy. Crispy bacon Normal ca si mie mi-a crescut stratul de izolatie Mor incet de draci! Si si de dureri.

Cand am citit ca Alpha nu stie ce sunt durerile alea, nu pot decat sa spun WOW! Bucura-te maxim de asa noroc, girl! Maxim!
Si eu incerc sa ma disciplonez , dar nu mi-a mers deloc. Amavut cateva saptamani bune in care am fost stresata emotional la maxim si am facut ce nu am facut de ani de zile: pizza, burgeri, prostii, dulce, dulce, dulce. Gata. A venit Lori-Lola si mi-a troznit una peste ceafa. Asa ca azi am papacit niste somon crud cu multa lamaie. Insa porcosenia de mine tot a dat iama in niste biscuiti cu mult ceai cu zahar...Wtf is wrong with me?!?!?!?!?

[Wowerful]

Aceeași întrebare o am și eu despre mine. Bănui ca nu sunt intr-o stare psihică ideală.. am zile foarte dark și zile când sunt cât de cât mai bine.

[Wowerful]

black_cat, la 29 May 2020 - 03:41 PM, a spus:

Wowerful, la 29 May 2020 - 02:27 PM, a spus:

Felicitari mino! Uite ca poate ne motivam aici putin.
In cazul meu, dupa 65 de zile de carantina ma bucur ca nu am pus pe mine ca am avut/am zile cand mananc in continuu. Dar fac miscare mai multa ca inainte si daca eram disciplinata, poate scadeam. As avea de dat jos cam vreo 7kg (10kg as fi la idealul idealului ).

Voi aveti senzatia asta ca nu aveti timp pentru voi? Sau asta e doar in cazul mamicilor care au copii mai mici? Momentele mele mai libere sunt dimineata pana se trezeste sau seara dupa ce se culca asta mic. In rest- furtuni, taifune, zgomot mult

Hahaha stiti voi vorba aia: I am not old, I'm crispy, everything makes the same cracking noise.
Wow eu nu mai am copii mici, insa pot sa imi imaginez cum ar fi fost cu al meu sa il tin 2 luni inchis in casa cand era mic, sa nu mai spun despre cand era adolescent. Si toti amicii care mai au copii si au trebuit sa mai si lucreze de acasa au aceleasi probleme. In ochii mei toti care ati reusit sa treceti intregi la cap, si voi si copiii, prin perioada asta, sinteti niste eroi

Uneori ma simt atât de depașită!

[black_cat]

Wowerful, la 29 May 2020 - 04:55 PM, a spus:

Aceeași întrebare o am și eu despre mine. Bănui ca nu sunt intr-o stare psihică ideală.. am zile foarte dark și zile când sunt cât de cât mai bine.

Nu esti singura. Desi dpdv financiar si al jobului sintem toti- noi si copilul adica- inca ok, toate restrictiile astea si viitorul in ceata imi afecteaza moralul. Sa nu mai zic ca ma strang granitele astea inchise , nu pot merge sa imi vad tatal in Romania, nu pot merge sa imi vad baiatul in Canada.
Si ca sa fiu cat de cat in topic, la inceput si eu m-am tinut tare, m-am cantarit zilnic, am facut stepper in casa cate 40 min cel putin...pana am cazut intr-o zona neagra, am zis ca ce rost are? Next thing you know, m-am urcat pe cantar, 4 kile in plus. E drept ca am si gatit dulciuri ceea ce deobicei nu fac decat daca am musafiri, insa recunosc ca am si baut. In fiecare seara cate un cocktail sau spritz aperol...uneori chiar doua. Ceea ce iar inainte nu faceam in nici un caz, cel mult in weekend, musafiri sau vacante.

Aceasta postare a fost editata de black_cat: 29 May 2020 - 06:35 PM

[Hazel]

Pai plictiseala, stressul, grijile ne fac sa mancam mai mult. Nici eu nu sunt prietena cu cantarul, dar am inceput sa merg pe jos mai mult. Mult mai mult. Si m-am ales cu niste frumoase basici in talpi din cauza de pantofi necorespunzatori. Rabda baba la frumusete
Iar despre dureri de spate, de oase, zgomotele pe care le faceam cand faceam sex le fac acum cand ma dau jos din pat dimineata

[Lapona Enigel]

Hazel, la 29 May 2020 - 07:29 PM, a spus:

Pai plictiseala, stressul, grijile ne fac sa mancam mai mult. Nici eu nu sunt prietena cu cantarul, dar am inceput sa merg pe jos mai mult. Mult mai mult. Si m-am ales cu niste frumoase basici in talpi din cauza de pantofi necorespunzatori. Rabda baba la frumusete
Iar despre dureri de spate, de oase, zgomotele pe care le faceam cand faceam sex le fac acum cand ma dau jos din pat dimineata

Ce zuza esti!

Blackie, treaba cu bautul era clara pentru toti adultii in perioada asta.

Eu in ultimul timp abia m-am deplasat...am chef de jogging, de kick-boxing la greu de lucrat muschii , de de.

[black_cat]

Hazel, la 29 May 2020 - 07:29 PM, a spus:

Pai plictiseala, stressul, grijile ne fac sa mancam mai mult. Nici eu nu sunt prietena cu cantarul, dar am inceput sa merg pe jos mai mult. Mult mai mult. Si m-am ales cu niste frumoase basici in talpi din cauza de pantofi necorespunzatori. Rabda baba la frumusete
Iar despre dureri de spate, de oase, zgomotele pe care le faceam cand faceam sex le fac acum cand ma dau jos din pat dimineata

Vecinii tai daca te aud, or fi invidiosi ce bine iti incepi tu ziua in fiecare dimineata

[mino]

black_cat, la 29 May 2020 - 10:47 PM, a spus:

Hazel, la 29 May 2020 - 07:29 PM, a spus:

Pai plictiseala, stressul, grijile ne fac sa mancam mai mult. Nici eu nu sunt prietena cu cantarul, dar am inceput sa merg pe jos mai mult. Mult mai mult. Si m-am ales cu niste frumoase basici in talpi din cauza de pantofi necorespunzatori. Rabda baba la frumusete
Iar despre dureri de spate, de oase, zgomotele pe care le faceam cand faceam sex le fac acum cand ma dau jos din pat dimineata

Vecinii tai daca te aud, or fi invidiosi ce bine iti incepi tu ziua in fiecare dimineata

Apropo de dureri si vecini...anul trecut am aflat in urma unei analize pentru osteoporoza ca am factorul reumatic destul de mare asa ca iau tratament antireumatic, dar cand sunt diferențe de temperatura ca acum, ma rup durerile de șolduri in special, fapt pentru care ma foiesc mult pana imi gasesc poziția. Patul e cam bătrân si scâțâie si nu prea am cum să-l ung, dar nu il schimb pana nu o muri Kitty ca asta e jumulit bine de ea. Ideea e ca atunci cand ma foiesc scoate patul niste zgomote de sper sa nu le audă vecinii

In alta ordine de idei, ieri am călcat strâmb dupa 5 săptămâni, cu o felie de cozonac, o porție de prăjitura Napoleon facuta de prietena lui G si un pahar de Proseco, altfel am mancat de dieta! Sunt curioasa ce va zice luni cântarul la cântărirea oficială săptămânală!

[Hazel]

Vai mino ce zile am ajuns haha!

Vreau si eu sa vad poze cu bicicleta galbena si bravo pentru scadere! Esti tare! Si cu bunatati si cozonaci gatiti si scadere la cantar, super!

[Lapona Enigel]

mino, la 30 May 2020 - 05:58 AM, a spus:

black_cat, la 29 May 2020 - 10:47 PM, a spus:

Hazel, la 29 May 2020 - 07:29 PM, a spus:

Pai plictiseala, stressul, grijile ne fac sa mancam mai mult. Nici eu nu sunt prietena cu cantarul, dar am inceput sa merg pe jos mai mult. Mult mai mult. Si m-am ales cu niste frumoase basici in talpi din cauza de pantofi necorespunzatori. Rabda baba la frumusete
Iar despre dureri de spate, de oase, zgomotele pe care le faceam cand faceam sex le fac acum cand ma dau jos din pat dimineata

Vecinii tai daca te aud, or fi invidiosi ce bine iti incepi tu ziua in fiecare dimineata

Apropo de dureri si vecini...anul trecut am aflat in urma unei analize pentru osteoporoza ca am factorul reumatic destul de mare asa ca iau tratament antireumatic, dar cand sunt diferențe de temperatura ca acum, ma rup durerile de șolduri in special, fapt pentru care ma foiesc mult pana imi gasesc poziția. Patul e cam bătrân si scâțâie si nu prea am cum să-l ung, dar nu il schimb pana nu o muri Kitty ca asta e jumulit bine de ea. Ideea e ca atunci cand ma foiesc scoate patul niste zgomote de sper sa nu le audă vecinii

In alta ordine de idei, ieri am călcat strâmb dupa 5 săptămâni, cu o felie de cozonac, o porție de prăjitura Napoleon facuta de prietena lui G si un pahar de Proseco, altfel am mancat de dieta! Sunt curioasa ce va zice luni cântarul la cântărirea oficială săptămânală!

Sweety, daca tii la tine si la calitatea vietii tale, schimba patul pronto! Asculta aici la Lori, care a venit pe lume cu durerile la pachet...durerile nu (mai) au legatura cu varsta. Vreau sa va spun ca fac de 5 ani tratament fizio si kiteoterapeutic continuu. Jumatate din pacienti sunt copii si adolescenti, un procent mic fiind sportivi si vin cu tot felul de accidentari, insa cei mai multi sunt victimele stilului de viata modern.

Unul din factorii care accentueaza durerile este patul nepotrivit, respectiv salteaua nepotrivita. Cea mai mare investitie pe care am facut-o in casa este patul. Si nu regret macar o secunda. Il am de 5 ani si fiecare secunda petrecuta in el, la problemele pe care le am, a fost o binecuvantare.

[mino]

Lapona Enigel, la 30 May 2020 - 12:07 PM, a spus:

Sweety, daca tii la tine si la calitatea vietii tale, schimba patul pronto! Asculta aici la Lori, care a venit pe lume cu durerile la pachet...durerile nu (mai) au legatura cu varsta. Vreau sa va spun ca fac de 5 ani tratament fizio si kiteoterapeutic continuu. Jumatate din pacienti sunt copii si adolescenti, un procent mic fiind sportivi si vin cu tot felul de accidentari, insa cei mai multi sunt victimele stilului de viata modern.

Unul din factorii care accentueaza durerile este patul nepotrivit, respectiv salteaua nepotrivita. Cea mai mare investitie pe care am facut-o in casa este patul. Si nu regret macar o secunda. Il am de 5 ani si fiecare secunda petrecuta in el, la problemele pe care le am, a fost o binecuvantare.

Eu știu asta, dar Kitty nu și nici nu cred ca o interesează iar eu pat stricat de ea nu mai vreau, așa ca rezist, cât o mai trai?

[Lapona Enigel]

mino, la 30 May 2020 - 03:34 PM, a spus:

Lapona Enigel, la 30 May 2020 - 12:07 PM, a spus:

Sweety, daca tii la tine si la calitatea vietii tale, schimba patul pronto! Asculta aici la Lori, care a venit pe lume cu durerile la pachet...durerile nu (mai) au legatura cu varsta. Vreau sa va spun ca fac de 5 ani tratament fizio si kiteoterapeutic continuu. Jumatate din pacienti sunt copii si adolescenti, un procent mic fiind sportivi si vin cu tot felul de accidentari, insa cei mai multi sunt victimele stilului de viata modern.

Unul din factorii care accentueaza durerile este patul nepotrivit, respectiv salteaua nepotrivita. Cea mai mare investitie pe care am facut-o in casa este patul. Si nu regret macar o secunda. Il am de 5 ani si fiecare secunda petrecuta in el, la problemele pe care le am, a fost o binecuvantare.

Eu știu asta, dar Kitty nu și nici nu cred ca o interesează iar eu pat stricat de ea nu mai vreau, așa ca rezist, cât o mai trai?

Atunci poti macar sa iti cauti un topper - o minisaltea- care se pune peste salteaua patului, cu material care sa diminueze durerile , gen spuma rece...Kaltschaum sau memory foam , nush cum ii zice pe romana.

Si iti mai dau un pont pe care l-am invatat acum multi ani de la un ortoped in varsta: cand stai in pat, pe o parte, sa pui o perna sau pernuta , in functie de cum iti place tie, trebuie sa incerci- intre genunchi. Asa reduci presiunea pe solduri.

[Wowerful]

Cât am fost însărcinată am avut si eu dureri crunte de solduri. Îmi luasem o perna full body. Durerile de acum sunt dureri care sunt asociate cu vârsta si ceva kg in plus. Poate si de la faptul ca forțez cu mișcarea gen țopăiala si ligamentele nu sunt obișnuite si se inflamează. Mai am si un junghi in omoplatul stâng. L-am crescut de mic si cred ca are de-a face cu dormitul mai mult pe-o parte.Salteaua patului e importantă. Noi am luat una fancy acum vreo doi ani si este diferența mare.
Anyway- in doua saptamâni am scăzut 1.5kg. Nu știu dacă e pe bune sau doar o fluctuație legată de timpul lunii.

[mino]

Hello! Dupa dezmățul din ultimele zile ma asteptam sa-mi dea cântarul peste nas, dar de azi revin la meniul de dieta care ma face culmea sa ma simt bine! Deci azi cântarul arata plus 1,5 kg fata de ultimul cântar, iar la soț doar 1 kg in plus , eu fata de el am degustat si niste vin, prosecco si aperol cu copii! Si nici apa suficientă nu am băut! Sunt curioasa daca revin la normal cu dieta cum va reacționa corpul. Azi la micul dejun aveam brânzeturi cu castraveți si doua felii de pâine integrala cu semințe, dar la pâine am zis pas, dupa ce am mâncat atâtea dulciuri!

Aceasta postare a fost editata de mino: 01 June 2020 - 06:59 AM

[Lapona Enigel]

Halli hallo, fetele frumoasele! Eu inca lucrez la disciplina...ce vorbesti? Sambata am muncit ca un sclav, am spalat toate geamurile, ramele, tocurile, tamplaria etc. Pffff, pe la 6 seara m-am dus sa iau ceva de papa, normal ca "sanatoase". Si am luat, sparanghel, salate, carne slaba, etc. Si si ciocolata si inghetata pe langa, plus o paine alba, un salam italian bun, din ala de imi place mie, niste jamon si da.


Si tije de rabarbar pe care , normal, ca le-am facut cu zahar...Doecamdata ma gandesc daca sa fac o prajitura ceva cu el sau sa il mananc asa...
Am de gand ca dupa 19.00 sa nu mai consum decat apa. Urasc!!! Urasc ca toata viata mea am fost fix pe invers, mancarea principala , calda, cea mai bogata , a fost mereu cina, seara destul de tarziu , normal, bogata in de toate ! Normal, ca abia atunci ai timp sa mananci in liniste, cand te aduni pe acasa fie de pe la scoli, cursuri ori mai stiu eu ce si mai apoi de pe la servici si alergaturi...Cum naiba sa imi conving eu creierul ca acel confort dupa ce mananci masa aia nu e fericirea si ca se poate exista si fara el? Greu fratica!

[alpha]

A fost weekend lung, petrecere vineri seara, petrecere sambata seara. Le-am zis ca daca imi mai pomenesc de alcool pana pe 20 iunie (alta petrecere!) ii plesnesc cu slapul direct, fara nici un avertisment!
Cu toate aceste vicisitudini, azi dimineata eram -1.2kg. E drept ca m-am uitat bine la ce-am mancat.
Astazi n-am venit la servici pe jos pt ca am de facut cateva drumuri dupa ce termin, dar de maine revin la mersul pe jos. Cand s-a ieftinit motorina eu merg pe jos si nu pot calatori

Stiu ca sunt foarte norocoasa ca nu am probleme cu reuma si alte dureri de oase. Am cunostinte mult mai tinere si au dureri de spate, coloana, incheieturi, genunchi, solduri....e nasol rau! Mai ales cu vremea de aici. Slava Domnului, mi-a trecut si durerea aia mica , sunt ok si in perfecta stare de functionare

Mino, nu te lasa, ca ma inspiri! Kilogramul ala o sa se duca repede.